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健 康 吧 聊 孕妇吃什么缓解呕吐 问： 营养成分的食品，不仅可以缓解孕 女性私处如何保养 我怀孕四个月了，一直孕吐得厉 吐，还可以维持孕妇的营养均衡。如 害。吃什么能缓解呢？ 果孕妇因为呕吐吃不下东西，就会造 问： 答： 成身体营养失衡，这个时候吃些梅脯 我偶尔会觉得私处瘙痒，朋友说是私处保养不 孕吐是很多孕妇都要经历的，严 既能改善胃口又可补充维生素。 当造成的。那私处该如何保养呢？ 重孕吐会对孕妇的身体健康造成影 3.苏打饼干。大部分的孕吐发生 答： 响。当孕吐发生时孕妇吃以下这些食 在早上起床时，有些孕吐的发生是因 女人的私处是非常重要的，它直接关系着女性 物可以缓解呕吐。 为能量不足导致代谢紊乱造成的，这 的生殖健康。下面我们就来看看女性私处保养的相 1.柠檬。柠檬的酸味能刺激胃酸 个时候吃些苏打饼干会减轻胃壁的 关知识吧。 分泌，使食欲增加。同时柠檬含有丰 膨胀，缓解呕吐的症状。食用苏打饼 1.保持腹部温暖。女性的私处是最怕冷的，如 富的维生素C，能够帮助消化，长期 干还会让孕妇感觉口渴，进而增加饮 果下半身着凉的话会导致女性出现宫寒，到时候不 饮用自制的柠檬汁可以缓解孕吐的 水，避免出现脱水症状。 仅会手脚冰凉、痛经，还可能会出现性欲冷淡等情 症状。它可以补充孕妇需要的维生素 4.蜂蜜。如果孕妇因为呕吐而食 况，所以要保护私处就需要保持腹部温暖，夏季尽 等物质，但是柠檬较酸，胃酸者和胃 欲不振，可以喝些蜂蜜水补充血糖， 量少穿那些露脐的服装。 溃疡者要少吃。 避免空腹、低血糖再进一步引起恶 2.保持私处干爽透气。女性平时要少穿那些紧 2.梅脯。梅子果脯作为富含多种 心。 身的衣物，要时刻保持私处干爽透气，女性的私处 5.豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质， 本来就是常年湿润的，如果过于潮湿的话很容易引 孕妇发生孕吐会造成食欲下降，这个 发霉菌性阴道炎等疾病，所以女性朋友们平时一定 时候食用一些冷豆腐能够缓解孕吐 要少穿紧身的内裤和裤子，保持私处干爽透气。 症状，同时豆腐也能增加孕妇的食 3.不要长时间坐立。女性如果下半身缺乏运动 欲，补充孕妇所需的营养物质。 的话很容易导致盆腔淤血，所以要少坐，多运动，这 6.酸奶。酸奶可以提供孕妇需要 样既可以保持身材，又可以预防盆腔炎等多种妇科 的大量钙质，而且酸奶中的钙质更易 疾病，还可以提升性生活的质量。 被吸收，同时酸奶的味道也能使孕吐 除了这些，女性朋友们还应该要注意饮食，多 的孕妇接受，其中的乳酸菌对于孕期 吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃鱼肉和瘦肉，少吃生 的便秘也有很好效果。