老年糖尿病人也要注意低血糖.pdfVIP

有助消化，饭吃得急，还易噎着。 忌站着穿裤：老人站着穿裤，这很危险。因老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果很 糟 。 忌用力排便：老人常有便秘症。应按时排便，排便不顺时，应借助药物，不能硬排便。因 人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。 忌过分仰脖 ：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血 流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。 忌猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。但因老人 多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。 忌裤带过紧：老人裤带最好用松紧带，不然裤带太紧，易使下身血流不畅，尤其是肛门， 因毛细血管多，供血不好易得痔疮。 (《医药养生保健报》) 糖尿病少食木糖醇 糖尿病病人因不能食用精制的糖类，用木糖醇来做调昧品是个不错的选择。但需要注 意的是，木糖醇和葡萄糖一样，由碳、氢、氧三种物质组成，在人体内氧化后可释放出热能。 木糖醇在代谢初期，可能不需要胰岛素参与，但在代谢后期，则需要胰岛素促进。进食木糖 醇后，对正常人血糖升高的幅度