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初中体育与健康人教2011版 跨越式跳高 姓名：陈 顶 单位：鄢陵县望田一中 时间：二0一五年三月 望 田 一 中 指导老师：陈 顶 课 题 跨越式跳高 授课日期 2015.3.13 课标要求 新课标要求我们要以“学生发展为中心”，摆正自己在课堂活动中得位置，尊重学生的主体地位，把学生的全面发展放在中心地位，从一个全新的视角来看待学生的地位、权利，使学生由被动变主动。通过本课程的学习，学生能够了解跨越式跳高的主要技术动作。以激发运动兴趣，培养学生对跳高这项运动的热爱，提高学生的弹跳能力和身体的协调性。 教学背景分析 教学内容分析 本节课主要以跨越式跳高练习为主。跨越式跳高是中学生熟悉的陌生人,弹跳力的增长在初中阶段是非常明显的,本节课的学习可以增进学生的身体协调性,并在此基础上增进学生的胆量和勇气。 学情分析 本次课的授课为八年级1班的同学，学生在体育课热情较高，通过本节课的内容，使我们对学生的跨越式跳高技术水平有了比较全面的了解，同时也提升学生学生敢于克服困难的勇气。 教学目标 1、认知目标：了解跨越式跳高基础知识，发展跳跃能力。 2、技能目标：学习并掌握跨越式跳高基本技术。 3、情感目标：体验运动的乐趣,增强自身的敢于挑战自我的意志品质。 重 难 点 分 析 教学重点：助跑和起跳的协调配合。 教学难点：摆动腿过杆内转下压移髋。 教学 策略 分析 理论讲述、现场实践操作法、现场提问、师生互动等。 水平阶段 水平四 授课教师 陈 顶 学生人数 48人 教学内容 1、游戏“暴风龙卷风”2、跳皮筋 2、跨越式跳高基础动作 教学准备 篮球场两块、直尺1根、跳高架2副、皮筋4根、体操垫4块、音响一套。 安全措施 1、对肩部以及膝关节踝关节的保护。 2、要求场地平整、无杂物。 教学目标 1、认知目标：了解跨越式跳高基础知识，发展跳跃能力。 2、技能目标：学习并掌握跨越式跳高基本技术。 3、情感目标：体验运动的乐趣,增强自身的敢于挑战自我的意志品质。 结构 学习内容 师生活动 教学组织 时间 强度 次数 导 入 与 热 身 时间 10’ （一）导入 （二）热身跑 1、慢跑两圈（400m） 2、原地徒手操 （4×8拍） ①头部运动 ②转体运动 ③腹背运动 ④弓部压腿 3、暴风龙卷风 教师做示范，同学们分成两组，手牵手围成圈。跟随圈中人移动，圈中人说龙卷风则拉手同学顺时针随圈中同学转动，若说台风则逆时针转动，圆圈断开处的同学要受到“惩罚” 体育委员整队，报告人数；师生问好宣布本课任务； 检查衣着，安排见习生。 男、女学生分头跑变成两路纵队，各队绕操场慢跑两圈 教师口令指挥、语言提示并领做，提高学生练习质量。 全班成四列横队集合。 ★ 要求：快速有序 要求：积极活泼，安全有序。 2’ 2’ 2’ 4’ 中 中 中 1 1 1 20 实 践 与 提 高 时间 32’ 跨越式跳高完整技术括：助跑、起跳、腾空过杆、落地环节组成。动作直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。教师示范讲解动作要领 要求： 认真积极参与 ★ 要求： 直腿摆跃，上下肢协调配合，保持身体平衡 要求： 助跑有节奏，起跳快速有力，过杆及时收腿，落地缓冲，避免伤害发生，认真有序地进行练习 7’ 2’ 3’ 10’ 5’ 5’ 中 中 中 大 中 中 4 8 8 5 4 3 调 节 与 评 价 时间 3’ 太极拳（配音乐） 小结 归还器材，师生再见 教师同学生一起做八式太极拳放松 教师总结本节内容 值日生归还器材 △ 要求：集中精力，积极放松 3’ 小 3 预计运动负荷 练习密度：35%—40% 平均心律： 125—135/分 运动量预计曲线图 教 学 反 思 存在问题：对个别学生在练习过程中出现的一些错误动作没有及时纠正；摆腿练习次数较多，造成负荷较大，学生的注意力不能长时间集中；缺乏及时地表扬机制。 改进措施：在学生的练习过程中，发现问题，及时纠正；增进对负荷量的把握；及时适度鼓励。