运动疲劳课件.pptVIP

运动性疲劳发生的部位及其特点;一、运动性疲劳的概念及分类;二、中枢性疲劳;1 CNS系统功能紊乱，神经元兴奋性降低;2 中枢内代谢功能失调;主要表现为： 　　(1)ATP浓度下降，脑中某些氧化酶活性出现抑制。 　　(2)血液中色氨酸和支链氨基酸比值下降，会影响到脑中5-羟色氨水平上升，造成对大脑的抑制。 　　(3)运动时造成体内氨基酸和嘌呤核苷酸循环加强，增加脑中氨含量增加。;三、外周性疲劳;神经肌肉接点：长时间训练后，乙酰胆碱在接点后膜的堆积，导致肌肉缺乏正常的兴奋、舒张交替，造成做功能力下降。 肌细胞膜：长时间运动产生的自由基数量增加，自由基攻击细胞膜造成细胞膜完整性遭到破坏，通透性增加。 肌质网：长时间运动造成对钙通道控制能力降低，出现钙离子在细胞内外的流通紊乱。 线粒体：运动负荷不仅导致代谢机能变化，而且造成线粒体形态改??，表现为线粒体体积增加，比表面缩小。线粒体这种形态变化必然会进一步降低其自身的氧化机能。运动过程中线粒体钙聚积、细胞膜脂质氧化加强，造成线粒体氧化机能下降；而运动过程中ATP的大量消耗，也使得细胞ATP含量下降。 代谢因素：主要指能源物质的耗竭和代谢产物的增加。足球运动员长时间训练，不仅使ATP储量下降，肌糖原和肝糖原也大量消耗，甚至会造成血糖水平下降，进一步引起中枢疲劳；代谢产物的堆积主要是指乳酸水平和氨含量的增加。;按任意键 飞入横桥摆动动画;四、运动性疲劳的判断 ; 3.肌肉硬度 运动后即刻或次日，自我感觉肌肉酸胀、僵硬和疼痛，表示肌肉硬度增加。 4.肌围 疲劳时下肢围度增加。;(二)测定神经系统机能判断疲劳;2.反应时;3.血压体位反射;(三)测试感觉机能评价疲劳;(四)用生物电评价疲劳;棒贤酪拷庞氏澄屎茨防狄极钉染黄屯匝箍绽沽仁织贼伯愚邦诽托青荒渊碍运动疲劳课件运动疲劳课件;2.肌电图：疲劳时肌电图功率谱左移，肌电图振幅不规则;3.脑电图：疲劳时快波明显增多;（五）心率;（六）血液指标诊断运动性疲劳;（七）主观感觉法;（八）一般观察法