这菜吃少真有点亏不仅能清理血液垃圾,还能给肠胃做大扫除,太值了.pdfVIP

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2017-07-21 发布于浙江
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这菜吃少真有点亏不仅能清理血液垃圾,还能给肠胃做大扫除,太值了.pdf

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这菜吃少真有点亏不仅能清理血液垃圾,还能给肠胃做大扫除,太值了

这这菜菜吃吃少少真真有有点点亏亏！！不不仅仅能能清清理理血血液液垃垃圾圾，，还还能能给给肠肠胃胃做做大大扫扫除除，，太太值值了了！！豆很随和，荤也可以、素也行，它能与任何原料任意组合，也可以自成一菜；适应任何烹饪方法去做。不过红烧或者烩菜时豆时要先油炸或干煎，这样做是为了保持食材成型不宜碎，这样吸收调制好的料汁更容易吸收配菜的香味。【木耳烧豆】原料：豆 1块木耳 1小把豆瓣酱 1勺蒜 3瓣辣椒 2个生抽 1勺淀粉 1勺油盐适量制作：1. 准备好原材料；热锅凉油，豆切成小块放入锅中煎一下，表面撒上少许盐；豆翻炒几下后加入黑木耳进去煸炒；再加入少许水和适量的生抽，炖煮一、两分钟，倒入少许水淀粉大火收汁，出锅前将另一半红椒圈放入。马上就能吃上这个美味的豆了，是不是很饿了，大家都饿了。本文作者：菜谱美食