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农村小学教师心理健康存在的问题及建议 　　摘 要 近年来，我国对青少年的心理健康教育高度重视，然而，对教师的心理健康问题却未引起足够的关注。随着社会的发展和教育改革的深入，现在的教师特别是农村小学教师的负担越来越重，承受的压力也越来越大。如果不及时减负减压，将严重影响教师的心理健康，也会影响对学生的培养。 　　关键词 农村小学教师 心理压力 　　中图分类号：G625.1 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2017）05-0086-02 　　随着教育改革的深入，农村小学教师的负担越来越重，面对的困扰越来越多，承受的压力也越来越大。维护广大农村小学教师的心理健康，是我国小学教育发展过程中必须要面对和亟待解决的重要问题。很多调查表明，当前农村小学教师由于各方面的原因正承受着沉重的心理压力，严重影响了农村基础教育事业的发展。因此，分析当前农村小学教师心理压力来源，提出相应的应对措施以缓解他们的压力，从而保证农村小学教育健康发展有着非同寻常的意义。 　　一、农村小学教师存在的主要心理健康问题 　　1.工作负荷重，导致精神负担大。通过统计结果表明，农村小学教师普遍面临着压力。教师产生压力的主要原因与工作量关系密切，教师的职业特点决定了他们在8小时之外还要工作，除备课、批改作业、课外辅导、家访外，还要进行政治思想和业务学习。现在很多农村小学都实行寄宿制，教师晚上还得随同学生早晚自习，其实际工作时间最高可达十几个小时。另外，还有上级教育行政部门规定的计算机考试、普通话考试、英语考试、继续教育达标等等，而要应对这些任务就得花费教师们相当多的时间。对教师来说，超负荷的工作量常常会造成心理上的紧张，这种紧张在不能有效释放的时候就会转变成超强的心理压力。超长的工作时间和超重的工作负荷让许多教师常常忙得顾不上家，导致另一半也是满腹怨言，无形之中又多了一份压力。 　　2.独生子女、留守子女过多，给教育教学工作带来很大困难。当今社会独生子女多，都是家庭的心肝宝贝，个性较强。有些学生没有养成良好的学习习惯和生活习惯，心理素质较差，问题很多，难于矫正。还有就是农村留守孩子居多，教育孩子在某种程度上就变成了学校的全部责任，学生犯规违纪根本找不到家长配合进行教育，教师为此苦恼不已。 　　3.家长的不配合。教师心理压力还有很大一部分来自学生家长。有三类学生家长给教师的压力大：一类是家长毫不理会子女的学习情况，也不愿配合学校和老师为提高学生成绩和素质而采取的措施，在自己的有意义的行动无法跟学生家长达成一致或是得不到他们理解的情况下，教师往往会非常苦恼，无形之中增加了他们的心理负担；另一类家长又过于关心子女的学习，常对学校或老师做无理的干扰和无端的指责，影响了教师士气；还有一类家长是既对子女的学习看得很重，但又不愿意自己去管理子女，将子女的教育责任全部归于教师，子女的学习好则是子女的聪明所致，子女的学习不好则为教师的水平太差，对教师的劳动毫无感恩之心，这种无理要求带给教师的将是无言的痛苦。 　　4.农村中小学教师自我发展机会太少。在当前政通人和、社会和谐的大好局势下，对于农村小学教师来说，自我实现的需要在他们的追求和发展中占有重要位置。尽管当前农村发展较快，但就教育而言，无论是基础设施还是管理手段，无论是学校的管理方式还是激励机制较之城市来说还差距甚远。尤其是在当前人事制度改革还不彻底的情况下，农村中小学教师要想通过自己的努力得到更好的发展，甚至向城市流动都是非常艰难的。尽管有些农村中小学教师非常优秀，但在潜在规则盛行的情况下，他们也无法通过正常途径走向更好的工作岗位，从而实现他们更高的理想。失败后的挫折感，更加深深地刺痛了教师的自尊心，也转变成了沉重的心理压力。 　　5.生活条件的压力等导致教师心理不平衡，工作热情减退。农村小学教师多半是中老年教师，据调查资料显示，比例可占到百分之八十，而这些教师多半是土生土长在农村的，很多教师是单靠一个教师的工资维持家庭生活，但是，子女升学、结婚、买房等一系列现实的问题让很多农村教师很是吃不消，生活压力很大，导致教师心理极度不平衡，对工作热情不大。 　　二、减压建议 　　1.鼓励教师学会自我保健，学校优化教师管理，社会提高教师地位。自我要乐观、客观、自信、自强，客观分析自己的工作环境，采取乐观、积极的态度，以平和的心态去对待学生、学校、家庭中的问题，让自己活得轻松些，多锻炼身体，这样可以分散注意，使自己从紧张中放松下来，有利于身体健康。多鼓励教师学会自我诊断、自我调节、自我保健，参加学习活动，增强自信心，互相鼓励、支持，有意识地参与一些心理训练，使自己变得勇敢、坚强。 　　2.构建合理的管理机制是教师减压内在动力。学校管理者应注重从物质、精神两方面去满足不同教师的不同需要，激发教师工作的热情，增