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夜跑要小心 千万别跑成大妈脸 夜跑几乎已经变成全民运动了 ，眼看着妹纸们的身材一个跑过一个 ，皮肤也一个比一个跑 得 ，心痒痒也要去试试么 ？夜跑也是有学问的 ，小心跑成大妈脸。 夜跑前要不要卸妆 ？ Y ES ！因为跑步的时候毛孔会张开 ，如果不 把白天的彩妆的卸除干净容易造成毛孔阻塞。 卸妆产品推荐 ： 1 贝德玛舒妍洁肤液 价 /规 ：98元/100ml 独有 Micelle 洁肤配方 ，含有水溶及油溶份子 ，可溶解面上的污垢及化妆 天然青瓜植物精华 有效柔软肌肤 ，舒缓保湿 水般的清爽质感 ，无须过水亦无油腻腻的感觉 ，方便使用 适合一般及 敏感性皮肤使用。 植村秀花颜净透美白洁颜油 价 /规 ：320元/150ml 植村秀的终极礼赞 ，研发了全球第一款美白洁颜油 ，热销全球 ！利用植物成分的力量 ，从梅 果实中提取有效成分阻断皮肤角质细胞摄食黑色素 ，含有和梅果、樱花叶萃取物及维他命C ， 独特“黑色素断食”科技 ，提升美白效果 ，还原肌肤极致净透细白。 2 珂润润浸保湿卸妆啫喱 价 /规 ：98元/130g 保护肌肤原有滋润成分--神经酰胺 （Ceramide ）的同时 ，将难以卸除的底妆及毛孔深处的污 垢彻底清除。 无需摩擦就能在肌肤上轻易延展开来 ，减少摩擦对于肌肤的损伤。 不黏腻 ，易 清洗。 夜跑前要不要护肤 ？ 3 Y ES ！如果你洗完脸干干的就出门了 ，那深秋的风肯定会把你的水分全部带走 ，更何况跑步的时 候水分流失快 ，跑完就是个大干脸。所以 ，基础的补水是十分必要的 ，不过不用全套护理 ，做一 做基础保湿就行 ，顺便可以带一支保湿喷雾在手边。 保湿产品推荐 ： 悦诗风吟绿茶籽精萃水分菁露 价 /规 ：210元/80ml 洗脸后3秒钟 ，肌肤水分很快就会流失。想要抓住溜走的水分 ，就为肌肤种下水分的种子吧 ！建议洁面后3秒内 ，取适量绿茶籽精露均匀涂抹于面部 ，如水般清爽质地及强力保湿效果 ，是 精华中的精华 ，为肌肤带来由内而外的水润享受。 4 依云天然矿泉水喷雾 价 /规 ：65元/150ml 依云天然矿泉水喷雾内矿物平衡和中性pH值 ，使其适合所有肌肤类型 ，包括宝宝的娇嫩肌 肤也依然适用。 高效吸收——依云每次可喷出数百万微小的微液滴 ，便于肌肤即刻吸收 ，长期使 用依云能使肌肤水润度提高16 * ，即刻焕发清爽肤。 Kiehls高保湿清爽面霜 价 /规 ：300元/50ml 卓效控油 ，清凉水感 ，为了同时解决补充水分和减少油光的两大难题 ，科颜氏高保湿清爽面 霜中加入了白茅根萃取物来汲取水分 ，冷冻保护蛋白来帮助皮肤24小时锁水保湿。有了足够的 水分 ，皮肤水油会更平衡 ，因此油光会减少。