第2单元做自尊、自信、自立、自强人.docVIP

第二单元 做自尊、自信、自立、自强的人 【课程目标】 1．懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。 2．养成自信自立的生活态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，体会自强不息的意义。 3．客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 4．正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。 【知识体系】 考点解读 一、珍惜无价的自尊 1．自尊是人人都需要的 (1)快乐的自尊：①我们注意容貌、举止以及行为的后果，这都是自尊的表现。②自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。③自尊与被人尊重，都是快乐的。 (2)知耻与自尊：①知耻是自尊的重要表现。②在寻找自尊的过程中，我们不能被眼前的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点。 (3)虚荣与自尊：虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。 2．尊重他人是我的需要 (1)同样的自尊，同样的快乐：在我们的自尊受到他人呵护与关爱的同时，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。 (2)尊重他人，就是尊重自己：①自尊的人懂得尊重他人，要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。②人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。 3．彼此尊重才能赢得尊重 (1)维护人格最重要：为了维护自尊，决不可丧失人格，做有损人格的事。 (2)自尊者豁达：①人际交往中处世风格各不相同，不要过于在意他人的言论和态度。如果我们养成一种豁达、开朗的性格，还可以更多地欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。②别人的议论、批评只能代表个别人的意见，未必正确；对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。斤斤计较、得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动。这种情绪冲动于人于己都不利。③自尊要适度，这有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活中的乐趣。当然，对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。 (3)善于尊重他人：①基本表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。②要善于站在对方的角度，善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事情。③每个人都会有缺点。我们需要别人的承认，我们也要承认别人。 二、扬起自信的风帆 1．“我能行” (1)自信一族：自信是人对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。 (2)超越自负，告别自卑：①自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。②缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自己的潜力，从而产生自卑。③自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。④自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题。 2．自信是成功的基石 (1)“一对孪生子”共有的心态：①许多失败都与自负或自卑有关。自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。②自负与自卑都是以自我为中心。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态都会使他远离成功。 (2)自信有助于成功：①有助于自信者成功的心理品质：乐观、好奇、专注。②由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。 3．唱响自信之歌 (1)看到进步与长处：①有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。②经常体会点滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩。这样，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的未来。③发现自己的长处，是自信的基础。 (2)增强信心与实力：①相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。②自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。 (3)做自信的中国人：①自信之歌，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。②随着我国与世界各国的交往越来越频繁，我们更需要与各国人民平等相待。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。 三、走向自立人生 1．自立人生少年始：自立就是自己的事情自己干