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5-试论健脾养生的必要性
试论健脾养生的必要性
陈丁生， 程辛荣1 秦 鉴2
1 从慢性病发病看改变生活方式的迫切性
众所周知，超重/肥胖、高血压、糖尿病，它们都是遗传因素和环境因素共同作用的结果，即便扣除年龄等生物因素的影响，在相同的遗传背景下，发病率成倍上升，环境因素变化所起的作用是显而易见的。有研究证明NCD的发病率上升，年龄等生物因素和生活方式等环境因素的相对作用分别为20%和80%，强力的证据表明不健康的饮食和体力活动不足是冠心病、脑血管中风、2型糖尿病、高血压等疾患的主要原因。如果对慢性病的危险因素采取有效的干预措施可以使全球健康寿命延长5年(发达国家)到10年(发展中国家)而中国大约6年。任何有助于改变生活方式的治疗对将起到至关重要的作用饮入于胃，溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，、脂高血压、糖尿病中医理论肾为先天之本，脾为后天之本。前者是生命的发生，本源于出生之前父母生殖之精的结合，来源于父母的先天之精藏于肾，肾又主人之生殖，凡与遗传相关的因素和中医肾相关；后者是人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾（胃）摄入的营养物质，先天不足的，可以通过后天调养补，同样可以延年益寿；先天非常好，如不重视后天脾（胃）的调养，久之会多病减寿健康长寿脾降压幅度和基础血压明显相关 广东食品药品职业学院
中山大学附属第一医院
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