仰天长啸也养生.PDFVIP

ＪＩＮＧＭＥＮ ＥＶＥＮＩＮＧ ＮＥＷＳ 2015 年 12 月 7 日 星期 一 主编 周 剑 南 责编 裴顺 峰 责校 易 昭远 B2 周刊 ·综合 / / / “我 的养 生经 ”征 文选 登 仰天长啸也养生 ■刘 绍 义 有 时在公 园 ，在 河 岸 ，在 田 害 。 养生 ，他们也都深知啸 咏养生 的 野 ， 听到有人拉着长腔啸 咏 ，总 我 国早在魏晋 时期 ，就有啸 奥秘和 内涵 。 张向阳中医诊所 以为那 是 唱歌 的或 者 唱戏 的艺 咏这一运气健身的方法 了 ，主张 现代 医学也证实 ，啸 咏是有 术家在练嗓子 ，当知道那是人们 “治 国犹如治身”的三 国政治家 、 节奏 的体 内按摩方式 ，是音乐疗 健康热线 在锻炼身体 时 ，着实让我惊 了一 军事家诸葛亮 ，就精 于此道 。 据 法的一种 。 它能扩大肺活量 ，增 下 ，这 “喊嗓 ”的长 吁短 叹 ，也能 《魏 书 》记载 ，他 羽扇 纶 巾 ，六 出 加肺 的通气量 ，使喉 、胸 、腹 的运 1３０９３２３８１８９ 养生 ？ 翻开 中医古籍 一看 ，果真 祁 山 ，常于 山林抱腹长啸 。 书 中 动协调 ，并有调节人 的情绪和 心 地址 ：荆 门市东宝 区竹 园路浏河名 如 此 ，于是 咱也加 入 到 了这 “鬼 说 ，诸 葛 亮 抱腹 长 啸 时 ，猿猴 飞 理 的作用 。 有关资料显示 ，京剧 居 （新安里菜场南头斜对 面 ， 哭狼嚎”的仰天长啸 中。 鸟皆禁声不语 ，颇壮军威 。 还有 表演艺术家 、 歌唱家寿命偏高 ， 竹 园小 学 以北 ２００ 米 ） 一位 中医朋友告诉我 ，啸 咏 大家都熟悉的“竹林七贤” ，常聚 就 与他们 坚 持 运 气 锻 炼 和 经 常 乘 车 ：乘 １、１２ 路车到廉 政广场 下 ； 能够喊出丹 田的内蕴之气 ，有锻 一起 饮 酒赋 诗 ，啸 歌竹 林 ，他 们 进行气的养护有很大关系 。 乘 ５ 、１３ 路车到妇幼家属 区下 ； 乘 、 、 路车到移 动公 司下。