关脊椎一定要看.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 世 界 上 最 好 的 醫 生就是自 身 的 免 疫 系 統  但必須保持連絡管道的暢通 才能發揮自我療效的功能 * 脊椎旋轉 生命的本質是自腦部沿著脊椎神經系統，以波動形滋養著身體的新生。 脊椎旋轉是自我整脊，而且基於人體本身具有的自然恢復能力，脊椎旋轉透過神經系統不單可減輕身體各部痛楚，而且可以把人體先天具有的免疫能力貫通全身。 * 脊椎旋轉 有何功效 * 在身體方面 ?解除頭痛及四肢痛楚 ?滋養椎間盤增加其彈性 ?增加關節活動性及活動範圍 ?減少肌肉僵硬及抽搐 ?解除關節炎之痛楚 ?增強體魄及協助肌肉鬆弛 ?增強身體平衡及協調性 ?減少退化及受傷的機會 ?加快受傷組織之康復 ?減少肌肉組織發炎的機會 * (1)矯正脊椎，調整所有與脊椎相關的疾病與症狀 (2)增強免疫功能 (3) 大幅減輕或消除頭痛，腦神經痛，失眠 (4) 血液循環改善比較不怕冷，手腳冰冷症得到改善 (5) 減輕或消除慢性咽喉炎，長期喉嚨疼痛 (6) 強化五臟六腑的功能 (7) 心律不整得到改善，心痛減弱 (8)增強腦力和學習意願，注意力容易集中 (9) 精神氣爽心情愉快，筋骨柔軟，全身舒暢有活 (10) 讓全身放鬆不易疲勞；疲勞時也可快速恢復精神 * 情緒性格方面 (1) 隨時隨地全身放鬆，不容易緊張 (2) 情緒較平穩，容易控制脾氣，心境變得平和安祥 (3) 能有效的消除低落、沮喪、憤怒、不安等等的負面情緒 (4) 培養謙虛的習慣，反觀自省 (5) 養成尊敬心、感謝心，返回清淨心 * 靈性方面 (1)直接和大愛慈場相通相連 (2) 享受著寧靜、安祥、柔和、光明、溫暖、喜悅、完全開放的狀態 (3)感覺心中充滿了信心、希望和愛 (4)使心靈獲得滋養 * 身鬆、心靜、人自在 脈通、氣順、活力現 * 大愛能量將會，溫柔自然的調整、放鬆和伸展身體的每一個肌肉、筋腱、骨骼、神經和脈道，恢復身體裡面本有的調節力量，是一個很喜悅的身、心靈的整體享受。其中奧妙無窮 並且收效快速。 * 功法 * 一 凝神收心 (1)打開身心靈，接受大愛光的調理 (2) 清洗身心靈積存的負面能量 (3) 調理重整五臟六腑功能 (4) 打開全身能量體的能量流通管道 * 氣 頭頂(百會)往上頂，下巴往內縮，全身放鬆採用腹式呼吸，雙手自然下垂中指貼於褲縫 [風市穴] ， 腳尖靠攏， 腳跟打開。 俯首 – [反觀自省] – 頸部放鬆，頭自然下垂，至十秒鐘時下巴貼至胸。 躬身 – [感恩致敬] – 吐氣肚子內縮，帶動脊椎向內轉，至二十秒時手肘彎曲達四十五度，繼續向內轉，同時臀部盡量向上頂，至三十秒時手肘彎曲達八十度。 以漲大肚子來吸氣，用同樣的速度，相反的順序帶動脊椎展開，慢慢站直。 * 「躬身」可使整條脊椎後部（棘突）扇狀展開。? * * 配合六穴道整體運作 A: 百會穴: (直立時，百會朝天) 屬督脈 位在兩耳尖直上與頭正中線與眉間中心往上直線的交點處。 又名三陽五會，既可安神定志，又可醒神開竅，故常用於神經系統疾病，如癲狂、中風眩暈、昏厥等。此外，本穴位於巔頂，根據下病高取的原則，還可防治脫肛、遺尿、陰挺等疾病。 * B: 大椎穴: 位頸椎胸椎交接凹處 又名百勞穴，為手三陽脈、足三陽脈與督脈之會穴。 對各種神經症有鎮靜作用，大椎穴主瀉胸中之熱，全身之熱及消炎，對肺功能有明顯的改善與調整作用。為養生保健要穴。 * C: 神闕穴: 位於肚臍，是任脈中的一個重要腧穴， 經脈氣血的運行樞紐。 在母胎時，我們只要靠臍帶就可以呼吸、吸收營養與排洩，臍帶與十二正經、奇經八脈、五臟六腑都密切相通，具有調節全身經脈氣血的作用。 * D:命門穴: 位於背正中線，第二腰椎棘突之下凹陷中，洽位於肚臍正後方。 是先天之氣蘊藏所在，人體生化的來源，生命的根本。為生命之門。具有補腎壯陽之功，為強壯保健要穴之一。 * E: 風市穴: 位於雙手自然下垂中指按觸點 屬足少陽膽經，祛風化濕，通經活絡。 * F: 湧泉穴: 位於前腳掌中央，捲縮足時，足前部凹陷處，是腎經的一個重要穴位，號稱“長壽穴” 每日早晚，用一手握足趾，一手摩擦湧泉穴，至足心發熱止。常用此法可使中年人步履輕捷、足脛強健，並可促進睡眠，使大小便通暢。 * 謝 謝 聆 聽 * * * * * * * * * * * * * * 腰椎在不同的姿勢所承受的壓力 * * * * * * * 不正確的站姿 降低胸廓容量及擴張能力↓(心肺功能差) 腹部內臟下垂或遭到擠壓，使食物容易堆積在胃中不易消化(消化不良) 導致不