湘才学校第六周菜谱.DOC

湘才学校第六周菜谱（2017年4月3日至4月9日） 星期 早餐 中餐 晚餐 备注 一 脆哨粉/4元 黄瓜火腿汤 白菜汤 中餐两荤一素一汤=6元 酸豇豆丝粉/4元 清炒土豆片 西红柿炒粉丝 麻辣牛肉粉/7元 蒜香白菜 干辣筒包菜 晚餐两荤一素一汤=6元 包子/1元、馒头/1元、花卷/1元、鸡蛋/1元、卤豆腐/1元、烤肠/1元、烧麦/1元、稀饭/1.5元、小笼包/5元、蒸饺/5元、现磨豆浆/2元 蒸皮炒肉丝 胡萝卜炒肉 五彩芙蓉蛋 酸豇豆炒牛筋 折耳根炒腊肉 肉沫麻婆豆腐 提高餐 梅菜扣肉5元/份 盐菜扣肉5元/份 提高餐自由选择 香干回锅肉5元/份 爆炒猪舌5元/份 湘味水煮鱼5元/份 特色红烧肉5元/份 酸辣粉肠5元/份 青椒炒猪肝5元/份 酸豇豆10、猪肉15、土豆50、白菜55、蒸皮40、猪肉14、鸡蛋40、折耳根35、腊肉10、米饭管饱、汤适配 带量g（早、中） 干粉丝10、西红柿15、包菜55、胡萝卜50、猪肉15、酸豇豆30、牛筋15、水豆腐55、猪肉15、米饭管饱、汤适配 带量g（晚） 二 酸菜肉沫粉/4元 三鲜汤 酸汤 中餐两荤一素一汤=6元 香茹肉丝粉/4元 回锅莲藕 清炒绿豆芽 红烧猪蹄粉/7元 香辣冬瓜 糟辣包菜 晚餐两荤一素一汤=6元 包子/1元、馒头/1元、花卷/1元、鸡蛋/1元、卤豆腐/1元、烤肠/1元、烧麦/1元、稀饭/1.5元、小笼包/5元、蒸饺/5元、现磨豆浆/2元 芹菜炒牛肉 卤豆干炒肉 莴笋炒火腿肠 红烧肉沫茄丁 红豆米炒肉 腐竹红椒炒肉 提高餐 盐菜扣肉5元/份 梅菜扣肉5元/份 提高餐自由选择 蒸猪心5元/份 干椒爆香肠5元/份 椒丝河鱼干5元/份 湘味小炒脆骨5元/份 小炒顺风耳5元/份 油豆腐回锅肉5元/份 干香菇5、土豆50、冬瓜50、香芹50、牛肉10、莴笋50、火腿肠18、红豆米20、猪肉15、米饭管饱、汤适配 带量g（早、中） 绿豆芽50、包菜50、茄子55、猪肉15、卤豆干40、猪肉14、腐竹18、猪肉15、米饭管饱、汤适配 带量g（晚） 三 榨菜肉丝粉/4元 紫菜蛋汤 白菜豆腐汤 中餐两荤一素一汤=6元 香干肉沫粉/4元 清炒土豆丝 炒豆皮 红烧排骨粉/7元 蒜香白菜 姜香萝卜丝 晚餐两荤一素一汤=6元 包子/1元、馒头/1元、花卷/1元、鸡蛋/1元、卤豆腐/1元、烤肠/1元、烧麦/1元、稀饭/1.5元、小笼包/5元、蒸饺/5元、现磨豆浆/2元 萝卜条炒腊肉 西红柿炒鸡蛋 白豆腐煮鱼 千叶豆腐炒肉 莴笋炒肉片 雪里红炒腊肉 提高餐 梅菜扣肉5元/份 盐菜扣肉5元/份 提高餐自由选择 香芹炒牛肉5元/份 蒜苔炒腊肉5元/份 青椒炒猪肝5元/份 土豆红烧肉5元/份 香芋蒸排骨5元/份 爆炒回锅肉5元/份 榨菜10、猪肉15、土豆50、白菜50、萝卜条15、腊肉10、水豆腐50、鲜鱼15、莴笋55、猪肉15、米饭管饱、汤适配 带量g（早、中） 豆皮8、萝卜50、西红柿15、鸡蛋26、千叶豆腐35、猪肉15、雪里红35、猪肉16、米饭管饱、汤适配 带量g（晚） 四 雪里红肉沫粉4元/份 火腿冬瓜汤 西红柿豆腐汤 中餐两荤一素一汤=6元 脆哨粉4元/份 清炒莲花白 炒三丝 卤肉粉/7元 西红柿炒粉丝 清蒸老南瓜 晚餐两荤一素一汤=6元 包子/1元、馒头/1元、花卷/1元、鸡蛋/1元、卤豆腐/1元、烤肠/1元、烧麦/1元、稀饭/1.5元、小笼包/5元、蒸饺/5元、现磨豆浆/2元 卤豆腐丝炒肉 豇豆炒肉 莴笋炒火腿肠 新鲜豌豆米炒肉 红烧排骨炖土豆 五彩芙蓉蛋 提高餐 盐菜扣肉5元/份 梅菜扣肉5元/份 提高餐自由选择 尖椒炒香肠5元/份 小炒金牛筋5元/份 湘味水煮鱼5元/份 五彩芙蓉蛋2元/份 尖椒炒小鱼仔5元/份 青椒炒猪肝5元/份 雪里红10、猪肉15、西红柿3、干粉丝15、莲花白50、卤豆腐丝40、猪肉15、莴笋55、火腿肠18、土豆55、排骨12、米饭管饱、汤适配 带量g（早、中） 土豆50、老南瓜50、豇豆40、猪肉15、豌豆米40、猪肉15、鸡蛋40、猪肉15、米饭管饱、汤适配 带量g（晚） 五 香菇肉丝粉4元/份 萝卜骨头汤 西红柿白菜汤 中餐两荤一素一汤=6元 酸豇豆肉沫粉4元/份 口味土豆片 青炒白菜 香辣牛肉粉7元/份 清炒黄豆芽 炒豆皮 晚餐两荤一素一汤=6元 包子/1元、馒头/1元、花卷/1元、鸡蛋/1元、卤豆腐/1元、烤肠/1元、烧麦/1元、稀