葱根 - huawei.docVIP

简易食疗一：葱根 葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。 治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次。 凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。 治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3～5分钟（上火、风热感冒不能放姜）。 如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色。 简易食疗二：白萝卜皮 白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）。 白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃。 胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰。 胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃。 所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性 简易食疗三：梨子皮 梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽。 冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。 适用于：肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃，一般人适合吃红酒煮梨。 红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃。 红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食。 祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用。 简易食疗四：鸡蛋壳 鸡蛋壳吃法：先把鸡蛋壳洗干净，再在锅里煮10分钟，再用粉碎机打成粉，加温水或和粥一起食用，吃蛋壳不会得结石。 鸡蛋壳的功效：补钙，弥补吃鸡蛋带来的后遗症，调理胃溃疡，连续吃一两周可以消除胃溃疡。 蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克，以此类推，10岁以上都用10克，成年人一次只能吃10克鸡蛋壳粉。 吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌，鸡蛋的最佳烹煮时间为三分钟，鸡蛋烹煮时间过短如糖心蛋，可能会致命。用米粥（最好是用糙米）煮鸡蛋用补中益气的功效。 简易食疗五：橘皮 吃橘子时应该连着橘络一起吃，避免上火。 橘络的功效：能够疏通络脉辅助治疗慢性疾病和亚健康。 橘络的吃法：直接用沸水冲泡，当茶喝。 鲜橘皮的功效：消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神、去异味。食用鲜橘皮可以治疗初期的感冒、治便秘。 治疗感冒初期的秘方：用细盐搓洗鲜橘皮，然后用面粉水洗净，切成小粒，用煮开甜酒水送服。 治疗便秘、口臭的秘方：用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘，除口臭。 陈皮的功效：理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒，陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥，祛湿气。 陈皮的妙用：煮肉的时候放陈皮可以帮助消化去腥味；治疗高烧。 退烧良方：1个陈皮+30克蚕砂（蚕的粪便）+30克竹茹（竹子青皮下的白杆，有去火功效）一起冷水下锅，煮开后5分钟起锅就可以喝了，分成两次喝中间相隔三小时，一般喝三次可退烧。 用沸水泡陈皮茶喝可以减肥，祛湿气，有通便作用。存放一年以上的陈皮才可以入药。 橘子叶的功效：治疗产妇乳腺炎：橘子叶炖猪蹄可以预防或者治疗产妇乳腺炎。 橘子叶炖猪蹄的做法：冷锅放入猪蹄，水开后加一大把橘子叶一起炖。 橘子叶炖猪肺可以治疗肺热咳嗽。 橘子叶炖猪蹄和橘子叶炖猪肺都不要放任何的调料，以免影响药性。 甘草和山楂煮水：减肥，增强抵抗力 橘叶柠檬红糖水：顺气，消眉尾的块斑。不能多吃，泄气，容易气虚 脸上青春痘：肺和胃里有湿毒，去湿毒 背上长硬痘：用牛劳藕节炖加点荤菜 下巴轮侧长痘：寒气太重，去寒 风寒感冒：葱白连须+陈皮+姜煮水 风热感冒：梨皮+萝卜皮煮水 去胎毒：在豆浆里煮鸭蛋 金银花藤又名忍冬藤：泡澡去小孩子湿疹 吃羊肉在锅里放甘蔗，再蘸胡椒吃，不会上火，甘蔗性湿但不伤胃，胡椒引火归源，将热引向肾 山西老陈醋+白糖：治小孩风寒咳嗽 感冒初起或受凉肚子疼可在短时间内喝大量的热盐开水 感冒初起也可能多喝菊花茶，起预防使用。同时多吃黄豆 感冒初起：用葱豉汤：葱头+豆豉+姜治风寒 葱头+豆豉+桑治风热 风寒感冒：姜糖醋茶：山西老陈醋（高粱醋）+一粒冰糖，少许姜丝冲开水喝，先吸其气，温后再慢慢含咽。（秋天使用更好） 小孩受凉咳嗽：丁香肉桂多一点。打碎，用菜油调好贴在肚脐上，然后用保鲜膜盖上用胶布粘住，一晚上就好。 清毒，流感：喝绿豆冰糖茶，（绿豆打粉）+绿茶+冰糖 春天多喝黄豆、黑豆，夏天多吃绿豆或薏仁莲子芡实 生姜+蜂蜜治寒咳，三天 长期咳调理：花生红枣蜂蜜一起煮 秋天秋燥肺燥：蜂蜜调黄豆，不加其它 夏天多吃瓜，秋天多吃果 小几至宝：鸭蛋，山药，扁豆。黄豆，白糖，豆豉 抗辐射：藻复康抹上，也可以吃藻复康，螺旋藻 维生素C与虾类同食会中毒 黑豆用上好的洒浸泡数日，取出滤干后