如何加强排球运动的健身娱乐功能.pdfVIP

第6巷·第1期 职业时空 CARE学术ERHO平台RIZON’-； o 如何加强排球运动的健身娱乐功能 扈滨’ 蔡志强2 (1．西北民族大学，甘肃兰州073000l 2．廊坊师范学院，河北廊坊065000) 摘要：主要通过文献资料法对排球运动的健身娱乐功能及其实现的途径进行探讨与分析。论述了决 定排球运动健身娱乐功能的几个主要特点一精湛的扣球技术、漂亮的救球动作，扣人心弦的来回球、 运动员高挑的身材等。只有将排球运动竞技游戏一体化，才能加强排球运动的健身娱乐功能。 关键词：排球运动。健身；娱乐，游戏，竞技运动 人类社会进入20世纪以来，随着科技的迅速发 练习者对移动物体的判断能力，提高视觉和方位感 展，现代社会竞争加剧，生活节奏加快，精神压力 等素质。 过大，使人们运动不足，各种“现代文明病”应运 3．球网的高度可以刺激练习者提高弹跳力。 而生，这一切都直接威胁着现代人的身体健康乃至 4．强调集体性有助于提高练习者的协作精神， 生存。同时，随着社会经济的发展，人们的文化需 有助于提高练习者的社会适应能力。 求不断提高，他们渴望得到不仅仅是普遍意义上的 二．排球运动的健身娱乐功能 增进健康，而是集健康、娱乐、心情调节、人际交 往为一体的健身娱乐活动。通过这种活动加强往来， 一百多年前，排球运动起源于为老年人锻炼身 相互沟通，促进交流。因而进行健身活动已成为人 体而创造的一种娱乐性游戏活动。随着时间的推移， 们日常生活中的一个重要组成部分。但是竞技运动 排球运动的娱乐游戏性逐渐被其竞技性所取代，高 竞争太激烈，对运动技术要求太高，强度又大而难 度的技巧性，严格的规则，激烈的对抗，常常使得 以普及。此外，娱乐原本就是体育的本质属性，如 前来参加运动的人们高兴而来，扫兴而归。 果体育失去了娱乐的功能，那么，体育也就不成体 随着社会的进步，人们物质生活水平的提高，人 育了。音乐的魅力在于它的旋律，舞蹈的魅力在于 们已经不仅仅满足于通过观赏排球比赛来愉悦身心， 它的节奏，而体育的魅力则在于它的娱乐。因此，必 而是更加渴望能亲身参与该项目中历练自我，发展 须将竞技运动“竞技游戏一体化”，才能被人们接受， 自我，从而健身娱乐。于是人们产生了让竞技运动 同时，还能防止“现代文明病”，延长寿命，提高生 “返璞归真”，大众化和竞技化并存。只要我们充分 活质量，丰富社会生活。 发掘竞技运动的游戏本质，保持它们特有的运动形 式特点，淡化竞技体育比赛的成分，就可以让它们 一．排球运动的特点及锻炼价值 走向民间，成为健身娱乐的有效手段。 排球运动近一个世纪以来，由室内走向室外，由 与其他体育运动相比，排球运动最根本的特征 地板走向沙滩，由娱乐走向竞技，又由竞技走向娱 是：由参加运动的人，以身体的任何部位(以单手 乐，足以说明这项运动的生命力和锻炼价值。 或双手为主)相互在空中击球，使球不落地，即可 排球运动以精湛的扣球技术，漂亮的救球动作， 隔网进行，也可不设球网进行。可以认为，只要在 扣人心弦的来回球，以及运动员高挑的身材，吸引 运动中保留了上述特征，