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娱乐促健康.pdf
体育文化导刊
圆圆圆圆圆
胡小明
摘要:当代社会由于知识经济和信息化劳动方式的影响,趋向利用体育休闲娱乐使人类保持身心健康。新时期体育
活动主要在人们越来越多的闲暇里进行;劳动方式的非体力化使体育进入生活,休闲时段逐渐成为弥补身体活动匮乏的
主战场,趣味性成为吸引人们参与体育活动的亮点。在非强制性的体育活动蓬勃发展的今天,大力倡导体育的娱乐因素有
利于健身,是促进小康体育的有效途径。
关键词:体育;健康;休闲;娱乐
健康,是体育的新价值趋向,健康的概念将随着人类体育意 乐把刺激部位转移到平常缺乏运动的生理方面,则是形成良好
识的发展而从生物学意义扩展到人文价值判断,也是人们用来 情绪的首要保证。身体娱乐带来的兴奋压力,与高兴、快乐及成
衡量各种休闲娱乐活动价值的重要尺度。新时期的体育,将利用 就感相联系,而且与成功的休闲生活追求有关。
娱乐来促进人类的身心健康。 当代社会,越来越多的人把健康娱乐与人生目的联系起
来。娱乐的真正目的不只是带来快感,不只是提供短暂的欢愉,
一、从身体娱乐中获得健康
而是减轻压力,增进身心对环境的适应能力,提升个人成就感,
按照传统的理解,体育不过是强健肌肉的手段,是为生产劳 领悟生活的旨趣。真正的娱乐是生命的再创造,并且不允许付出
动和军事斗争服务的。新时期的体育正在从生产走向生活,小康 损害身心的代价。在这个意义上,身体娱乐是最有利于健康的。
社会的体育不仅促进身体和心理健康,还要有助于健全人格的 健康的身体是满足个人幸福,获得事业成功的前提条件。人
形成,增进人的生物适应性,为社会发展和人类文明的健康服 类社会的发展一方面表现为创造丰富的物质精神财富;另一方
务。“体育是友谊,体育是健康,体育是教育,体育是最好的学校, 面表现为人类自身发展的完善。社会的进步和文明的发展,从最
体育就是生命。”①充分发挥体育的娱乐性,回归自然,恢复人性, 根本的意义上讲,是为了人生存发展得更自由和全面。人的全面
是全方位促进并保持个体身心健康的绝佳途径。发挥体育娱乐 而自由的发展是人类自身发展的一种最高追求。《联合国第二个
功能的关键,是大力提倡身体娱乐,把体育视为一种娱乐活动,
全面介入到娱乐领域中去。 能够更好地生活。”1995年哥本哈根世界首脑会议的《宣言》则
随着社会发展和对健康的诉求,人类正走向休闲娱乐的时 明确指出,我们的目的是“建立一个以人为中心的社会发展框
代。娱乐需要有关的运动感觉和身体运动能力,没有健康的身体 架”。娱乐和健康都是人类的发展需求,而且将随着社会的进
就没有完整的快乐。身心健康是快乐的基础,健康的身心是幸福 步表现得越来越强烈。
生活的首要条件;健康的娱乐是生活质量的重要指标。健康的生 人类正在从追求生活质量的层面理解参与体育的意义,体
活不能没有娱乐,就像理想的人生不能没有幸福一样。 育的自发自主自娱自乐的性质不断得到加强。体育将真正成为
现代化社会给我们带来一种很奇怪的现象,即我们的物质 现代社会人们提高生活质量的重要手段。“文明病”这个文明的
资料越来越丰富,生活越来越方便,闲暇越来越多,但精神压力 悖论,通过体育的休闲娱乐活动能够获得很大程度的消解。体育
却越来越大。于是,人们用娱乐来充填精神生活。然而,在体验娱 在人类文明发展史上的重要意义将日益显现。这些都将通过身
乐快感的同时,人们却发现并非所有的娱乐活动都可以带来身 体娱乐的环节来得以实现。
心健康;如果仅仅只是精神上的纵情欢乐,沉溺于痴迷,往往还 人类在自然环境中的生存时间很长很长。人作为一种生物
会损害健康。精神性的娱乐过度,会因刺激强烈而增加心理压 与其他生物平等地参与优胜劣汰的竞争。在生态基本平衡的空
力。 间里,人类的劳动对象是动植物,身体活动完全处于充满自然物
从身体娱乐中获得健康,是后现代体育的价值取
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