很多人都不知道这些野菜都是天然药,一种野菜治一种病!不用花昂.pdfVIP

很很多多人人都都不不知知道道这这些些野野菜菜都都是是天天然然药药，，一一种种野野菜菜治治一一种种病病！！ 不不用用花花昂昂贵贵的的药药费费就就能能治治病病！！ 野菜是非人工种 的蔬菜，采集天地之灵气，吸取日月之精华，是大自然的宝藏之 一。野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证。野 菜无污染，营养丰富，清新可口，是绝佳的食材之一。野菜也是极好的药材。 吃清明菜降血压 高血压患者除了平时除了服用降压药，不妨吃点“清明菜”。清明菜又名佛耳草、寒食 菜，民间称其为“白蒿子”。清明菜能扩张局部血管，可用于治高血压，可以称为“野菜 中的降压药”。 吃荠菜降胆固醇 体检时不少人查出“胆固醇高”、“甘油三酯高”，这时可以吃点荠菜。专家介绍，荠菜 中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含 量。此外，荠菜中还含有还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝 卜素、叶绿素等营 养成分，具有利尿、解热、止血、明目等养生功效。 【具体做法】摘些荠菜的嫩茎叶，焯过后可以凉拌、做汤 做馅 炒食或煮粥。 吃苦荬(mǎi)菜预防肿瘤 苦荬菜也叫苦菜、苦苦菜、苣荬菜，很多地区都有。苦菜中维生素C、B族维生素、维 生素K、膳食纤维及各种矿物质含量丰富。研究发现，长期吃苦菜及其制品，可预防 肿瘤、增强人体免疫力等。苦菜多糖和膳食纤维还有抗便秘的作用。 吃蒲公英祛消化不良 吃马兰头治咽炎 本文作者：居家生活技巧