第九课时素质练习.doc

邗江实验学校体育与健康实践课教案 年级：四年级（水平三） 执教者：沈国华 班 级： 人数： 课时：9 日期： 教材内容 1、跑：30--40米加速跑 2、游戏：互挤出圈 教学目标 认知目标 1、能知道加速跑的要求和动作方法； 2、了解游戏名称，熟悉游戏规则和方法； 技能目标 1、做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然加速跑动作； 2、按教师的要求进行游戏，遵守游戏规则，能在符合游戏规则的情况下创编出各种合理动作； 情感目标 培养学生自主健身的意识和不怕苦、不怕累的精神 教学重点难点 跑动中的摆臂 情 景 导 入 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑300米 △ ● 组织： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 图1 次数 时间 强度 1 3 分钟 弱 情 景 展 开 队列练习 要求：精神饱满、动作轻松、整齐一致 小型徒手操：（配音：健康歌） 1、跑：30--40米加速跑 1）组织跑专门性练习； 2）分组练习站立式起跑、加速跑，逐步建立逐渐加速的动作概念； 3）听信号练习，体验起跑后加速跑的动作要领； ①递进跑 ②让距跑 2、游戏：互挤出圈 原地三种转法、并队走、分队走 1）教师讲解练习的要求，在音乐伴奏下随着老师一起做操； 2）学生认真听讲，注意观察，积极思考，随音乐节奏自创或合作创编动作。 ①原地摆臂 15秒x 2 ②高抬腿跑 15米x 2 ③小步跑 15米x 2 相互观摩、相互学习； 强调跑的专门性练习的意义，提高学生的安全和自我保护意识。 六、教学组织形式： ―――――――――― ―――――――――― ―――――――――― ―――――――――― ―――――――――― 织学生尝试练习，指出用力部位不正确、发力时机不当等问题，并组织学生交流； 在组长带领下，自我体验游戏过程，针对教师指出的问题，积极讨论，并进行交流； 1 1 10 分钟 22 分钟 情 景 结 束 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容； 4.下课。 ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 1 5 分钟 场地器材 田径场 练习 密度 练习密度预计：25 % 通过游戏更加能够锻炼学生的跑的运用 练习强度 中强