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上海中小学教师礼仪培训
1.配合协调,整体和谐 2.自然得体,恰到好处 3.个性化体态语,凸显个性魅力 教师要善于通过体态语言,让学生准确地获得信息,彼此得到思想情感的交流,增加共识,沟通理解,从而起到影响学生态度行为的最佳沟通效果。 上海市中小学教师礼仪培训 2010年5月8日 人与人之间的交际既可以通过语言符号进行沟通,也可以运用非语言符号进行交流。 研究学者发现,在人们表达感情、传递信息的时候,措辞占7%,语音语调占35%,而仪态语言(表情和动作)占55%。 这一发现,足以说明仪态在传播信息中所起的重要作用和占有的特殊地位。 教师与学生的交流过程,总是通过语言与仪态的相互作用,密切配合,才能取得最佳的沟通效果。 有意识的运用仪态语言的教师在工作中更得心应手。 有意识的运用仪态语言的教师更具有个人魅力。 仪态大致可以分为以下几类: 表情 体姿 手势 社交距离 脸部表情变化特别丰富,一些学者认为,只是人的脸就能做出大约25万种不同的表情 六种基本情感:高兴、愤怒、惊讶、厌恶、惧怕、悲伤 表情潜藏着复杂情感的细微变化 微笑与目光 微笑的练习需要一面“镜子”,它可以是生活中使用的梳妆镜,也可以是一个如明镜般的朋友、同事或亲友、师长,或者是一部数码照相机。 注意嘴角的上翘。只有嘴角上翘才能达到微笑的目的,如果你留心就会发现,生活中有很多人嘴角习惯性下挂,这样的人往往不容易接近,同时乐于接近他们的人也不多。练习嘴角上翘的同时,也可以配合双手沿嘴角向斜上方推移。 保持愉快的情绪。 当你在微笑的时候,你的眼睛也要“微笑”,否则,给人的感觉是“皮笑肉不笑”。 眼睛的笑容有两种:一种是“眼睛笑”,另一种是“眼神笑”。 注视的时间 一般来说,与别人谈话时眼睛的注视时间达到谈话时间的2/3,足可以形成融洽的交谈氛围 。 注视的部位 通常,额头上,属于公务型注视,在不太重要的事情和时间也不太长的情况下适用;眼睛上,属于关注型注视;眼睛至唇部,属于社交型注视;眼睛到胸部,属于亲密型注视。 角度 平视,表示平等;斜视,表示失礼;俯视,表示轻视别人。 可参考的做法是: 当与人交谈时,目光应正视对方的眼、鼻三角区,以示尊重;一个良好的交际形象,目光应是坦然、亲切、和蔼、有神的。 站姿 坐姿 蹲姿 走姿 男性:头、颈、身躯和双腿应与地面垂直,两肩齐平放松,两臂和手在身体两侧自然下垂,手指自然弯曲,掌心向内轻触裤缝,面带微笑。 女性:头、颈、身躯和双腿应与地面垂直,两臂和手在身体两侧自然下垂,双脚靠拢,膝盖打直,双手握于腹前,微笑。 紧靠椅背,挺直端正,不要前倾或后仰,双手舒展或轻握于膝盖上,双脚平行,间隔一个拳头的距离,大腿与小腿成90度。 如坐在深而软的沙发上,应坐在沙发前端,不要仰靠沙发,以免鼻毛外露。 忌讳:二郎腿、脱鞋、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。 就坐后要注意上身挺直,双肩平正放松,两膝自然并拢,双手自然放在膝盖上或椅子扶手上,掌心向下。 除双脚平踏于地面外,入座后,还可以双腿并拢稍微向一边倾斜,双脚也可以稍微向前或向后,这样可以在视觉上延长腿的长度,显得比较优雅。 还可以采取搭腿式坐姿(即交叠腿),其方法是将左腿微向右倾,右大腿放在左大腿上,脚尖朝向地面。这种坐姿给人以高贵、典雅的美感,但一定要注意与“跷二郎腿”区别。 如着裙装人座时,还可以用手把裙子后片向前拢一下。 离座时,要自然稳当,右脚向后收半步,用小腿的力量将上身撑起,尽量保持上身的挺直状态。嘴微闭,面带微笑,两眼凝视说话对象。 下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。 下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。 下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优美。 女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。 抬头挺胸,步履稳健、自信,不要弓腰、低头。 眼睛平视前方,不左顾右盼,不摇头晃肩。 避免八字步。 走路时不要哼着小调或吹着口哨 。 背脊挺直,双脚走成一条直线或平行前进,步履轻柔自然,避免做作。 眼睛平视前方,不要弓腰、低头。 可右肩背皮包,手持文件夹置于臂膀间。 两手的摆动要跟步伐的大小、节奏相协调。从礼仪的要求讲,一般手摆动时,手臂与上身躯干的夹角不宜超过15度;走路迈步时,脚跟和脚尖应与前进的方向近乎一条直线,脚尖可以稍微外分。 行走时,双手插于衣裤袋会显得拘谨小气,而双手反背于背后则有优越傲慢之疑。 手势语含义 手势语禁忌 手势是人际交往中经常借助和使用的肢体语言。由于不同国家、地区和民族的文化习俗各不相同,手势不仅多种多样,而且含义也有很多差别。正确了解和运用各种不同的手势语言,在举止礼仪中占有
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