原地的单手肩上投篮 1.docVIP

蹲踞式起跑教案 指导教师：程凌老师 授课班级：初一七班 人数：58人 任课老师：青锦昌 教材内容 1、复习行进间的运球 2.学习原地的单手肩上投篮 教 材 重 难 点 重点：投篮时的基本手型、用力顺序及出手的角度 难点：投篮时的提肘、拨球动作以及上、下肢的协调用力 本科教学目标 认知目标：通过教学使学生系统的了解和掌握投篮技术动作 技能目标：通过教学使学生提高准确运用投篮技术的能力 情感目标：通过篮球技术学练，帮助学生与其他同学建立良好的同伴关系，培养良好的合作意识。具备良好的体育道德，和谐的人际关系。 本 课 重 点 领 域 运动 参与 1. 掌握原地单手肩上投篮的基本技术，提高投篮的准性 2. 提高协调灵敏性，加强同学间交流合作，培养团结协作精神。 运动 技能 √ 身体 健康 √ 心理 健康 社会 适应 √ 课的结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次 数 预计问题与处理方法 组织形式场地布置 的 开 始 部 分 2 分 钟 准 备 部 分 13 分 钟 基 本 部 分 22 分 钟 一、上课： 体育委员集合整队、检查人数，向老师报告 师生问好 宣布本课内容，任务及要求 检查着装，安排见习生 要求： 学生精神饱满，集合快、静、齐，见习生随堂听课，注意力集中。 二：热身操 1、第一到第四个8拍： 双手放于体侧，提踵 第一到第四个八拍拍：双手叉腰，前踢腿 第一到第四个八拍后踢腿 4、第一到第四个八拍：双手不变，前后开合跳 5、第一到第四个八拍双腿前后交换跳手不变。 6、第一到第四个八拍：双腿左右开合跳，开时双手侧平举，并时双手收回放于裤缝 要求：节奏明显，动作到位。 三、徒手操 1、扩胸振臂运动 1-2拍双脚与肩同宽，双手握拳，拳心向下，曲轴由胸前向后振两下 3-4拍两臂侧平举，双手由拳变掌后振动两下 5-6拍右臂上举，左臂放于体侧，两臂同时向后振两次。 7-8拍左臂在上右臂在下，向后振臂两次。 二到四8拍同第一8拍。 2、腹背运动 1-2拍双脚与间同宽，两臂上举，五指并拢，后振两次 3-4拍弯腰向下振两次 5-8拍与1-4相同 二到四拍同第一8拍 3、侧压腿 准备的时候，右腿弯曲，左腿向左侧伸出 1-2拍下压一次 3-4拍下压一次 5-8同1-4 第二8拍同第一8拍 第三、四8拍换腿 4、腕踝关节运动 1-2拍双手交叉放于胸前，右脚脚尖点地，手腕与脚踝同时环绕，身体重心在左腿。 3-4拍同1-2拍 5-8同1-4 第二8拍同第一8拍 第三、四8拍换腿换重心。 要求：学生积极，动作整齐，幅度大，注意安全。 教学： 1、体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况 2、老师向学生讲解本堂课要学习的内容及注意事项 3、强调安全问题 学法： 1、认真听老师讲解 2、见习生听从老师安排，可以协助老师完成教学任务。 教师教法： 站在队伍的前面，进行口令变换。 再换动作的时候注意提前提醒。 学法： 听老师口令进行变化，注意力集中。 教学： 1、老师发令指挥，在徒手操时老师领做前一个八拍。 2、徒手操边示范边讲解，讲解要清楚。 3、教师口令准确，声音洪亮，示范标准。 学法： 听老师口令进行练习。 进行徒手操时，节奏明显，振臂有力，胳膊上举时伸直。 1次 1次 4 × 8 拍 预计问题： 1、学生集合散漫。 2、老师讲话时注意力不集中。 处理方法： 教师用口哨催促、提醒学生。 注意学生的表情及行为，并用语音提醒个别学生。 预计问题： 1、部分学生做出反应的时间长。 2、同学跟不上变换。 处理方法： 1、口令提示，注意力集中。 2、同学跟不上的时候及时把节奏放慢。 预计问题: 1、个别学生练习不认真、动作不位。 2、学生主动练习意识淡薄。 3、学生之间交头接耳。 处理方法： 1、教师语言提示。 采用重复练习法，使学生注意力集中，动作规范。 组织学生排列成4列横队 （图一） ●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ △ ● 男生 ★女生 △老师 在指定地点集合 负荷预计 运 动 曲 线 练习密度 40℅左右 心理负荷 较强 课后小结