脊柱的保健20140314简.ppt

脊柱的保健套餐 宁波卫生职业技术学院、 康复治疗技术教研室 李海舟 副教授 颈腰痛，仍是医生烦恼的问题 人类一生中的发病率达60%~90%，是仅次于上呼吸道疾患的就诊综合症 发病原因 :力学因素97%：非力学因素2%；内脏性疾病1% 脊柱 脊柱是人体的主轴。 功能：支撑躯干，保护脊髓。 26个脊椎。 颈椎7个 胸椎12个 腰椎5个 骶椎1（5节）个 尾椎1个 屈伸活动 屈伸活动-上面观 旋转 运动节段 是脊柱的最小功能单元。 骨性：椎间盘、小关节 骨性：椎间盘、小关节 椎间盘 内部为髓核，外部为纤维环。 髓核为半液态，由富亲水性的葡萄糖胺酸聚糖的胶状凝胶所组成。 椎间盘受压时，髓核承受75%的压力，其余25%的压力分布到纤维环。 腰椎间盘活动 椎间盘髓核移位 椎间盘厚度的昼夜变化 椎间盘总厚度约为脊柱全长的25%。 白天站立和行走的压力使髓核丧失少量水分，而在睡眠或休息时由于髓核压力减小，水分又得到重储存。 因此早晚身高有2厘米的差异。 椎间盘衰老 髓核： 　20~30岁:水分多，近液态 　30~50岁：近胶态 50岁：水分少，近固态 纤维环： 纤维成分增加，而能复原的弹性成分相对减少。 因此30－50岁的成年人纤维环易遭受损伤，继后髓核脱出而压迫神经根。 稳定机制２——脊柱韧带 韧带解剖： 前纵韧带、后纵韧带、棘间韧带、棘上韧带和黄韧带。