职业生涯规划技能训练 之 自我认知能力训练.pptVIP

我是谁？ 自我认知的内容—职业素质 1.能力素质：智力、特殊能力、从业能力、知识、社会智力、创造力； 2.人格素质：气质、向性、情感； 3.理念素质：道德修养、责任心、观念、意志力； 4.健康素质：身体健康、心理健康。 一个实验 实验的启发： 事物并不总是像看上去的样子一样； 10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响； 对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论； 对于更为重要的领域，需要更为用心的分析。 了解自我有很多维度 身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等 个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等 教育背景：专业、学历、社会经验等 家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等 身体状况：健康状况、既往病史等 其他方面。 例 自我探索练习：绘制脑图 自我探索练习： 理想工作描述（用幻想和描述法写出自己的理想工作） 指导：运用你的想象力和创造性思维，遐想自己的理想工作和工作环境是什么样子。有可能你的理想工作不止一个，那更好，让自己的思想闲庭信步，按照提供的提纲及提示边想边写，在白纸上写出你的想法，记下你想象中的工作的特征。记住这是一个幻想练习，后面的课程还要讨论现实问题，因此，现在你不必考虑自己有没有条件做到，不必考虑会有什么困难和障碍，不必考虑别人怎么看、怎么想，听从你心灵的召唤，不要畏惧。 课堂游戏：设