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A7 天气播报 2017年6月26 日/星期一/责编 刘延超/版式 陈 然/校对 宋 扬 新闻热线 基本上都是热天 这周有些闷这周有些闷 全媒体记者 张仲鹏 射，合理调整工作时间，注意劳逸结 合，避免过度疲劳。出行躲避烈日， 什么样的天气才是好天气？恐 中午尽量不要外出。如必须外出，宜 怕不同的季节有不同的期待，更因人 穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防 而异。不过有基本的共性，春季自然 护眼镜和遮阳帽。高温酷热天气，不 具体天气预报 都喜欢阳光明媚、春暖花开的天气； 论在户外从事什么活动，都应放慢速 秋季里的天高气爽、层林尽染让人沉 度。随身携带必要的防暑药物，如清 醉；冬季虽然寒冷，但“六出飞花入户 凉油、人丹、十滴水、风油精等。另 时，坐看青竹变琼枝”美得无以复加； 外，多吃夏天的时令果蔬，如黄瓜、西 夏天有点烦人，天气燥热，不过莲叶 红柿等含水量较高的蔬菜或桃子、西 26 日 晴天间多云 23℃～33℃ 田田、蝉鸣幽幽也是有意境的。所谓 瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%的 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪， 水果。 表达的不仅是内在的观感，也在述说 本周后3天，基本上都是阴天，气 自在的心境。 温却依然居高不下，很容易产生闷热 27 日 晴天间多云 23℃～33℃ 我们向往的夏季好天气应该是 天气。气象专家认为，闷热天气主要 热一天，然后来点冷空气凉爽一下， 是由于夏季温度过高，气压过低，人 别无休止的热，最不济也应该在闷热 们适应不了环境，呼吸不顺畅所引起 中看见凉爽向我们招手。悲催的是， 的。即便如此，也别认为整天呆在空 28 日 多云间晴天 24℃～35℃ 我市本周降水既少 ，平均气温又偏 调屋里是最佳的选择，因为空调是一 高，这周前4天基本上都是热辣辣的 把双刃剑，它虽然可以带来凉爽，但 天气，好不容易周六有些雨水，却还 却污染空气，引发多种疾病。专家建 闷热。 议，使用空调时应经常开窗换气，加 29 日 多云 25～34℃ 市气象台预计，本周前3天不是 强室内外空气对流，不要使不良气体 晴天转多云，就是多云间晴天，气温 长时间残余在室内，不能为了省电而 也是呼呼的蹿高 ，极端高温会达到 长期封闭门窗。 35℃。天空的颜色应该算得上明亮， 在闷热的日子里，凉鞋是大家的 30 日 多云转阴天 24℃～33℃ 本来碰见这样的天气可以让人神清 首选，可是新凉鞋上脚容易磨脚，大 气爽一下，但高温一到，估计再好的 家可以提前在易被磨的部位贴上一 心情也蔫了吧。所以在这种天气下， 块创可贴。劳累一天后，晚上用盐水 最应该预防的就是中暑。高温天气 泡脚，每天 10分钟，有止汗杀菌的作 7月1日 阴天 有阵雨 24℃～30℃ 很容易中暑，这既是专家的忠告，也 用。 是常识。专家认为，随时随地补充水 上周说好的阵雨爽约了。本周 分，避免疲劳、注意休息，避免高温下 末可能还会有阵雨，如果这次如期而 长时间作业，随身携带必要的防暑药 至，气温将有小幅下降，会让人感觉