钙离子生理作用.docVIP

名词解释： 钙离子是机体各项生理活动不可缺少的离子。 它对于维持细胞膜两侧的生物电位，维持正常的神经传导功能。维持正常的肌肉伸缩与舒张功能以及神经－肌肉传导功能，还有一些 HYPERLINK /view/1322.htm \t _blank 激素的作用机制均通过钙离子表现出来。 钙离子的生理作用； 钙在人体内含量很大，绝大部分都存在与骨骼和牙齿中，很少量存在于血液和组织里。由于新陈代谢每天都需要从食物中补充一定量的钙。成人推荐每日摄取1000毫克，长身体的时候推荐每日1300毫克。所以青少年需要的钙比成人高一些，因为骨骼的发育需要。身高发育跟遗传有关，但跟后天营养同样有关。保证足够的营养包括钙很重要，这也是为什么现在的人比父母辈平均身高高的原因。 各种食物里都有钙离子，牛奶和奶制品里最多。比如200毫升牛奶（一杯左右）含钙离子300毫克左右。所以即使胃口不好吃不好东西加上两杯牛奶也足够了。如果真的要补的话多吃些豆制品，菠菜等钙含量高的食物，天然食物营养均衡是最好的选择。钙离子是机体各项生理活动不可缺少的离子。 它对于维持细胞膜两侧的生物电位，维持正常的神经传导功能。维持正常的肌肉伸缩与舒张功能以及神经－肌肉传导功能，还有一些激素的作用机制均通过钙离子表现出来。它的主要生理功能均是基于以上的基本细胞功能，主要有一下几点： 1.钙离子是凝血因子，参与凝血过程； 2.参与肌肉（包括骨骼肌、平滑肌）收缩过程； 3.参与神经递质合成与释放、激素合成与分泌； c4.是骨骼构成的重要物质。 钙离子是机体各项生理活动不可缺少的离子。1.钙离子是 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%87%9D%E8%A1%80%E5%9B%A0%E5%AD%90ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 凝血因子，参与凝血过程；2.参与肌肉【包括骨骼肌、平滑肌】收缩过程；3.参与 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E9%80%92%E8%B4%A8ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 神经递质合成与释放、激素合成与分泌；4.是骨骼构成的重要物质；等。细胞内钙离子增加，导致细胞功能异常【减退或衰竭】，是机体衰老的进程。也就是说，人衰老的过程（机体器官功能减退的过程）就是细胞内钙增加的过程。细胞内为什么钙会增加呢？缺钙是一个主要且重要因素：缺钙——【 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%94%B2%E7%8A%B6%E6%97%81%E8%85%BA%E6%BF%80%E7%B4%A0ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 甲状旁腺激素分泌增加】——骨钙溶解释放至血液（可导致 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%AA%A8%E8%B4%A8%E7%96%8F%E6%9D%BEch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 骨质疏松）——钙进入细胞——细胞内钙增加——【 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%99%8D%E9%92%99%E7%B4%A0ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 降钙素分泌增加】—— HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%A1%80%E9%92%99ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 血钙回至骨骼【导致 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%AA%A8%E8%B4%A8%E5%A2%9E%E7%94%9Fch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 骨质增生】上述过程是个循环、反馈过程。细胞内钙增加，平滑肌紧张度增加，在部分人就会出现血压升高——高血压。从上述循环过程看，血钙不能真实反映机体钙的水平。因此并不能以血钙水平断定缺钙与否。所以，适当补钙对延缓衰老、预防疾病有相当重要的临床意义。 身体里有一个东西叫破骨细胞，当你的血钙不足时，这里破骨细胞会敲开你的骨小梁，释放出钙离子，当血液中的钙补充足够后，多余的钙就不可能再回到骨小梁中去，这时如果身体骨骼有出现疏松的地方，它就会在那里形成一个支点去支撑，就是所谓的骨刺，所以长骨刺的人也就因为缺钙所致。还有就是多余的钙会在身体里形成游离钙，与草酸结合，就会形成草酸钙结石等等这样的现象。注