压迫性溃疡预防指南 - nhsggc.pdfVIP

压迫性溃疡预防指南 （也叫褥疮） 任何人都可能患上压迫性溃疡，但是如果您面临以下一种或 多种状况，那么您患上该症状的风险就会更大： • 如果您移动困难，而且在无人帮助的情况下无法改变姿 势。 • 如果您的部分或全部身体感觉不到疼痛。 • 如果您有大小便失禁问题。 • 如果您病的很重，或近期动过手术并且不愿意移动身体或移 动困难。 • 如果您食欲不振或饮食不良，并且喝水少。 • 如果您损伤了脊髓，并且图中所示的高危险部位既不能移 动也没有知觉。 通过本指南，您会了解到您及您的看护者能够做些什么来帮 助您避免患上压迫性溃疡。 遵守本手册中的实用建议，并与您的保健专家探讨其它能确保您 的皮肤保持健康的做法，这是很重要的。 保健专家可能是： • 护士 • 职业治疗师 • 营养师 • 理疗师 • 足病医师 • 医生（全科医生） 什么是压迫性溃疡？ 压迫性溃疡（也叫褥疮）指局部皮肤受损。 通常是由一个姿势 久坐或久卧且不移动，在表面上摩擦或拖曳皮肤造成的，或使 用设备也可能引起该病症，如夹板。 由于压迫性溃疡愈合的时间很长，因此最好防止它们的发生。 如果不加以治疗，可能发生并发症，进而使身体变弱或危及生 命。 压迫性溃疡可在几个小时内发作，开始时，通常是受损部位 的皮肤改变颜色。可能比平时更红、更热或颜色更深。如果 不采取措施应对病因，可能发展成水疱或开放性创伤。 看护者…… 如果您正在照顾的人无法自己改变姿势，请咨询保健专家了 解如何正确地移动他们。 身体哪些部位的风险最大？ 下方图片上的阴影部位显示了最容易患上压迫性溃疡的 部位。 久坐和卧床时这些部位容易患上压迫性溃疡。 头部 耳朵 肩部 膝盖 脚趾 脚踝 肘部 尾椎 臀部 脚跟 您或您的看护者怎样做才能帮助您避免压迫 性溃疡？ 避免压迫性溃疡最重要的事是遵守下面几页中 SSKIN 清单 中的实用建议。 SSKIN 指： S – 皮肤 S – 表面 K – 保持移动 I – 失禁 N – 营养。 SSKIN 清单 S – 皮肤 • 每天至少检查一次您的皮肤是否出现了受损的征兆。 • 重点检查使用设备 （如夹板、专用鞋、身体支架）处的皮 肤。 • 需要注意的受损征兆包括：皮肤发红或发暗，皮肤 起疱或破损。 • 如果皮肤变色或破损，以这些部位为支撑坐或卧的时间每次 尽量不要超过30 分钟。 • 保持皮肤洁净干爽。 清洗后，轻轻拍干。 • 不要摩擦或按摩皮肤。 • 不要使用滑石粉或有香味的化妆品。 S – 表面 • 躺在床上时，可以在脚踝和膝盖之间放一个枕头。 • 使用各种辅助设备和垫子帮助分散压力。 可与保健专家讨 论这样做的好处。 • 在床上使用重量轻的羽绒被或毯子。 • 避免使用合成材料制成的衣服和床单。 棉等天然材料有助于减少出汗和摩擦。 K – 保持移动 • 移动越多对您越有好处。 躺着或坐着时定期改变姿势 。 • 改变姿势可以很简单。 例如，坐着时从一侧臀部转换到另一 侧，或躺着时，从仰卧变成侧卧。 • 如果您照顾的人无法自己变换姿势，可以使用辅助设备 帮助他们变换姿势。 咨询保健专家了解这些做法是否 有帮助。 • 保持活动是很重要的；生活方式很小的变化就能导致不同的 结果，如看电视时，如果是广告时间就可以起身去泡杯茶。 I – 失禁 • 如果您大小便失禁，请咨询保健专家寻求帮助和建议。 • 更换成人用尿不湿，尿湿或弄脏自己时，应立即清洗皮肤。 • 使用护肤脂，如果保健专家这样建议的话。 N – 营养和水合作用 • 饮食健康。 如果您不能大量进食，最好少食多餐。 • 如