(精）最新通知——2014年终总结会日程安排及要求.docVIP

2014年终总结会日程安排及要求 一、时间安排 时 间：2015年1月27日-28日 地 点：泰安国际温泉城（徂徕山syjianli@163.com，并通知工程管理部赵泽浩查收（0531， 三、入住注意事项： 第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉中。 第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。 第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。 第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。 第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。 第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。 小贴士：“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。 入园须知1、入园前请与前台办理钥匙牌，凭钥匙牌可以在园区内消费，请务必佩戴或妥善保管好，离场时请把钥匙牌退回到前台，结二次消费的帐。2、入园泡温泉的游客须着泳衣。3、本温泉园区谢绝客人参观以及拍照或录像。4、孩童须有成人陪同方可入园及入池泡浴。5、本温泉区属绿色生态区，为了您和他人的身心健康，请勿在公共场所吸烟，我们为您提供吸烟专区。 浸泡温泉须知1、浸泡温泉前宜洁身，以让身体更容易吸收温泉水的矿物质。2、进入温泉区须穿拖鞋，泳装，小心行走，以防地滑。3、饭后喝酒后不宜即时入池浸泡温泉。4、温泉池内严禁跳水。5、泡温泉宜按从温到热的程序每次以15分钟为宜，高温10分钟为限。6、泡温泉后可用清水冲洗，请不要用香皂或浴液，以保持皮肤表面未吸收的矿物质。7、请勿饮用池内温泉水。8、请勿在温泉区池边追逐、嬉戏、打闹，动作宜慢，以防滑到及影响到他人。 9、离池时应将个人携带浴物带走。 不宜浸泡温泉者须知1、患有心脏病、皮肤病、肺癌、高血压、手术后、皮肤溃烂、结核病、身体不适者或医师指示和女性生理期，均不宜入池浸泡，否则后果自负。2、严重湿疹、有皮肤溃烂伤口，循环系统障碍及急性传染病者。3、长途跋涉、疲劳过度、激烈运动后，宜稍作休息再入浴。4、营养不良及病后身体极度虚弱时切勿浸泡。5、孕妇、空腹者、酒醉、酒后一律严禁入池浸泡，否则责任自负。