杨奕养生.docVIP

多点肚脐揉脚底，轻轻松松除便秘 杨奕?著顽固性便秘的调理方法????现在患便秘的人不少，而且很多人都是常年的顽固性便秘。在这里我要向您介绍的是对付顽固性便秘的一些常见调理方法。????刮按脚底肠反射区，给肠子“洗澡”????您看足部反射区挂图会发现，横结肠、降结肠、乙状结肠直肠，还有右脚底的升结肠，这片区域有很多弯道，拐弯的地方肯定会有死角。这就相当于我们过去冬天生炉子的时候清理烟囱，烟囱拐弯的地方肯定灰比较多。同样的道理，在与我们的反射区对应的大肠上拐弯的地方也会长年积累一些排不出去的宿便，要想把宿便清理出体外，您就要一点点把拐弯的地方揉开。????有便秘的人每天晚上泡完脚以后，按图中箭头所指的方向，右脚从升结肠、横结肠一路刮过去，左脚从横结肠、降结肠、乙状结肠直肠、肛门挨着刮按下去。然后蜷起四指，在小肠反射区从上往下刮，就能全面促进肠子的蠕动。 主持人杨壹淳：接下来让我们热烈掌声有请本场主持人，北京人间动力影视文化公司总经理肖峰先生，掌声有请。 　　主持人肖峰：女士们，先生们，大家晚上好。很高兴由我担当今天晚上的主持，今天上午，下午大家享受都是智慧的盛宴，可以把这些智慧都装在我们的脑袋里面。今天晚上我们这三位老师，嘉宾给大家带来的都可以有助于我们身体更加健康，大家说好不好。听问我们三位老师的演讲从此以后不再吃药、不再打针。让我们以最最热烈的掌声请出今天第一位演讲嘉宾，她就是杨奕掌声有请。 　　杨奕：大家好，我是杨奕，昨天在北京电视台我给他说了半天，是捧佛角的老太太，最后变成捧臭角的老太太，不是我捧的每一双角都是一个修身养性的修炼，为什么从这个做起？要说我从事这个行业的心理路程。我从16岁学的是针灸按摩，但是在讲理的年代，我同事告诉我别瞎扎了，我不敢再扎了，但我一直没放下。后来我的一个亲戚从台湾给我带来一个笔记本，上来之后讲的足疗，我也有点和大家的心情一样，我不屑于看，不管说什么，把本子扔那了。我姑娘92年大学毕业，在这期间我拿针灸、药、减胖的化妆品都反弹，后来说要不试试这个，试上60天，试完了以后出现了一个奇迹。我没必要忽悠，我仔仔细细做了60天，我吃完饭之后给她做，60天之后一称减了45斤，把掌声给我们的老祖宗。 　　不是我有什么能耐，而是老祖宗留下这个东西他又简单，人从胖到瘦，主要原因是内分泌失调，最大的内分泌器官就是甲状腺。如果您在那起茧子，有硬皮，有甲状腺的假装向出现了一些毛病。比如说甲高您就容易脾气大，失眠、心慌总饿，这是甲高。但是甲低呢出现犀牛一样的尖，也厚也宽，喝水都长肉，依着门框就能睡觉。甲高和甲低以前是40岁以后这个病就自动消除了，但是现在由于自然环境的变化，由于心理压力的增多，现在往往而40多岁才得。 　　所以大家没事多关爱关爱你的脚，大家伙说为什么你从脚上做起呢？我们手上、耳朵人也有反射期，但是脚撑着我们100多斤的分量，由于地球引力的作用，把新陈代谢的产物沉积在脚底，没有呈现出来。所以很好的看一下您哪个地方出现了肉状的东西，甚至于米粒的东西分别说明不同的症状。有人说我的脚长鸡眼了，长脚垫了，千千万万不要认为您鞋小了，就是您的脏器和您的器官出现了毛病。 　　有的人大便不好，首先得看看您脚这块地方是不是有硬皮，有硬皮有的是肺热，那就是几天不拉，便秘。有的是肺虚，那就一天拉好几次，喝杯啤酒马上就去上厕所，情况是不一样的。 　　今天会议着重是女性，我介绍一下女性一些疾患。其实有时候女孩痛经，是很恼火的事情。我一个朋友在成都给我打电话，老姐孩子在床上滚着哭，妈妈爬着哭，我说你呢，他说我站着哭。痛经本身一个是平时凉大，沾凉有关。还有就是精神压力有关，还有就是从小生下来有一些气质性的有毛病。那么再有一个非常简单的方法，家长就可以给他做，在她脚的中指往上推到最高处的地方，找一个最疼的点问她疼不疼，她说疼，你让她深呼吸十口气，吸不进去了，吐算一口气。十口气她在吸，你摁着，基本上十口气呼吸完了就可以很大的缓解，这不是根治的办法，但是起码可以缓解她当时的情况。 　　还有比较未婚女孩比较多，还有成年的也有，就是在脚面上这个地方如果有疙瘩，二指和四指摸着有硬块的话，这是乳房小叶增生。说到这可能在座有很多搞美容的，我就得罪你们了，今年卫生部发表可靠的文章，上海白领得乳腺癌和子宫癌的多，为什么？精油开背，有些不良的美容工作者拿劣等的精油，这样用完的结果大量产生的雌激素只能到储存雌激素的地方去，女人到35岁这些东西是萎缩的，过分让你年轻10岁，那年轻坏了。所以，上海乳腺癌、子宫癌更多，天津行二，北京行三。天津是什么？爱喝豆浆，早点特别好这是一个比较。上海就是过多的精油，而且我们调查过做精油的这些美容小姐自己的例假全乱了，甚至引起了不孕症。所以，要做你可以鉴别鉴别他那个精油是不是好精油。 　　我有一个学生在青岛她跟