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唱歌的吸气发声与咬字 声乐笔记 2008-12-06 自我的声乐老师给我上的前一次课算起，我已经有三个星期没有 上她的课了，由于她最近有自己的事情要办，所以这段时间一直是我 自己训练。以前她给我上的每一次课的内容我都记录下来，而最近她 没给我上课，关于声乐就没有什么更有价值的东西值得我去记了。我 觉得我更应该做的事情是认真训练，通过坚持训练来提高自己整个发 声系统的歌唱机能。 我一直在坚持训练，同时也在不断思考。这两天，我感觉我对于 歌唱的整体控制能力比以前又有了一些提高，我说的整体控制能力是 指咬字吐字、开喉、吸气以及更稳固的保持气息的能力，我觉得我的 发声系统中与歌唱相关的肌肉群对歌唱的控制能力正在不断增强，能 够进行更加细致地控制，这使得我歌唱的声音听起来更加稳固，更加 有磁性，对音高的控制也更加准确。 下面，我把近期我歌唱的感受写下来，希望能够给喜欢声乐的朋 友以参考。 一、吸气 在歌唱时需要我们更完全的打开喉咙，吸入更多的气量和更准确 的咬字，而要做到这些方面需要我们在紧张与松弛之间进行更灵活的 控制，同时我们也要有一些主要的意识点，我们必须在歌唱之前想好 先做什么，再做什么，然后再怎样调整，我们必须对自己歌唱的整个 过程有一个准确而清晰地认识，一定不能糊里糊涂没有个说法。 我觉得对于歌唱，吸气是最重要的，那么如何进行吸气呢？ 在吸气之前我们必须先做一些准备工作，我们要使头顶、额头、 眉心的表皮放松，要松掉下巴，要松掉喉咙周围的肌肉，松掉脖根周 围的肌肉，也要松掉肩和脖根下面的锁骨。在吸气之前我们要想好要 唱的第一个字的音高，然后我们吸气。 为了更准确的表达我对于吸气的理解，先请大家看两个示意图。 图示 一 图示 二 对于吸气，一般分两种情况，一是以口腔为吸气的主要意识点， 二是以鼻腔为吸气的主要意识点，对于这两种吸气方法不同人的习惯 可能会不同。上海音乐学院的石林教授说，民族唱法应该把鼻腔作为 吸气的主要意识点，因为这样可以使气吸得更深。对于石教授的说 法，我进行了细致的体验，觉得他说的很有道理，但同时我觉得，把 鼻腔作为吸气的主要意识点，它要重点表现的是在吸气时我们一定要 将鼻腔和咽腔之间的狭窄区域撑开，保持气息通畅，这个地方不撑开 就不利于我们进行更深的吸气。见图二，歌唱吸气时要撑开上方那个 绿圈的的区域，保持这个地方气息通畅，这是吸气的第一个意识点。 与吸气相关的另一个重要方面是，我们要有意识地使我们的喉咙 放松、下降、打开。为了更完全的打开喉咙，在张嘴吸气时，我们要 松掉我们的下巴，这个放松重点要表现的是在我们的头脑中对于下巴 的位置和轮廓有一个更加准确而清晰的认识，然后我们好更加准确而 灵活的控制它。松掉下巴后，我们要使我们的舌根向前下方堆（注意 堆的目的是使吸气更加顺畅，在具体操作时要把握好角度和幅度，不 要过分，否则就阻塞了吸气），同时伴随下降喉咙的动作。这些动作 是吸气的第二个意识点。 在打开喉咙的操作过程中，我们要有意识的撑开喉前庭，有意识 的使我们的两片声带更加完全的张开，尽量使它们之间的开口更大， 以使我们吸入更多的气量，同时也加快吸气的速度。这是吸气的第三 个意识点。 对于上面的这三个意识点是有先后顺序的，其顺序就是我所写的 第一第二第三。但这里我要说，吸气本就是一个瞬间的动作，所以对 于这个第一第二第三的操作是不能间断的，它们必须是一个瞬间发生 的非常连贯的动作。 为了更好的做好以上几个方面，我们也会有一些辅助的方法。为 了更好的做好第一个意识点的动作，大家看图示一中绿色折线的区 域，在做撑开鼻腔和咽腔之间的狭窄区域的动作之前，我们要意想图 中绿色折线的位置，来控制嘴，然后以点A 处（人中与鼻子的连接 点）为吸气的中心点吸气。在吸气的同时撑开鼻腔和咽腔之间的狭窄 区域，保持鼻腔通畅。 在对下巴的控制上，我们要使下巴两侧的挂勾松开，使整个下巴 以一个整体向下沉，并很灵活地控制它。 对于喉咙的控制，在吸气的同时我们要下降喉咙，并使其稳定在 比较低的位置。 气吸入体内之后，胸腹腔我们如何控制呢？在我实际的声乐训练 中，我觉得比较有效的方法是，意想腋下的两助和后腰，使其比较完 全的撑开，意想胸腹腔之间的横隔膜在下降，而不是把主要的意识点