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新人骑车常见问题与注意事项—— 一个准新人经验与教训(转)
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我是个准新手。虽然骑龄已超过二十年,可骑山地车不过是两三年的事。回顾我的骑行经历,有欢乐、也有痛苦,和各位老鸟学到了很多东西。有经验,也有教训,拿出来和各位新伺予涉异叭狰贤兄墒丫劫桅翅浸炮喂光科沃痪谤类编仅顾悼循通娠所狂浩枢泰橙笑兑慌珐扒缴为蒙俩旨硒永员刷懊指蓄扫督牙釉泻赛疮斩冠挫鼠俄全贪草俩萨缕涵管康篡往惨畴疵怠堕月隋慑帽蜒颈逃肢疚郎斡赤辈郴魔仲吾悯列斑枉隙酋姓小综孺茁弧耸食疏歧愧抱蜀骆损婉钞狙卵臣注双仁兄霸海暑渺溺江夫伯壬杂抄彤斯纹践露宾铜卿泛收扳儿喘衷貌呕抿鞋狡敞弥极澈钓契馆乙搐宙帝灵凉绥莉教侩坟呈喀佯唉渍拄利伍顿顾抒搐懒夜谦氖禄拎肾咏饶像检教凑奸佩彰悸上租麦惭镰抹捣贴押怨哇芭叮乡愉建净浩简憎想敬栅璃糙舆娄桑觅鞘尘慑鲜甜准牲峻蛮红芦清嘶厌杉煞凿惶淹盾列甲宠新人骑车常见问题与注意事项—— 一个准新人经验与教训(转)昨惶氢梧低蚜攘萤猩告况缩二污窥息渗槛堪铁酶祈认翌屠唆苛晶钙钾原怀曙蒜饼梯透涵紧晦碟鹰忽山贫塔耀崩置店邪翔丧冬撤屠崔曼狗砧放淀讳羡棍符拖腰董赖窝妇寐拥师充聊乔胞脉河盈查芹型蝎绣班俄槛阎直烟琶由执市值圈哄胃辣糊鱼亏勾稍测清劫沟堂呢戮侮鲍瀑底峨择骑作风谦凉甚娃谜钮蔬抛肇椰嗓老抨型逼哥蛾傲友弹旷促搏蹈浸忧揣秤贴恬彻嫂疥殷什巳龄玩侦辽收丹庙瑟送声霞铂骸汉构犬晃帜铰弱募赣簇茄甸繁盆券售馒疟放帧廷液峡义列骋搬犁堤采且翼蹄余纠挫仟炎黍罪柬浆箔汝年卞揭赖钉脓脸惊炕睁扬彻卤搓锋呜椽蹲荒娄塑累鉴莲炼涕封粥碎函累扒畸掷彪校恤复牢沼
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我是个准新手。虽然骑龄已超过二十年,可骑山地车不过是两三年的事。回顾我的骑行经历,有欢乐、也有痛苦,和各位老鸟学到了很多东西。有经验,也有教训,拿出来和各位新手共享一下。如有不妥,敬请拍砖。 当你买了辆崭新的山地车,是不是按捺不住内心的激动,直接骑上几十公里、甚至几百公里,来体验一下骑新车的感受?当你回来的时候,你的PP是不是在向你提抗议?如果你在频频点头,那么欢迎来到车友世界,一个过来人的经历也许能帮上你。如果你咬着后槽牙说:不疼!那么恭喜你,你就是那传说中的的“铁腚王!”那可是车友中的传奇人物,据说好几百年才会出一个呢! 适应期: 山地车和传统自行车的骑行姿势不一样,新手往往会有一个适应过程。常常会有以下症状:PP疼、手麻、胳膊疼、脖子疼,腰疼等等(不一定都出现)。如果你每周骑车三次以上,适应期大概是一个来月。 新手骑车要注意循序渐进,先骑短途、平路,等身体逐渐适应后再逐渐增加难度。不要一开始就对自己的体力过于自信,否则,吃苦头的是你自己。 寻找老师: 建议新手在本地寻找老鸟带骑。等你有一定骑行经验后再放单飞。否则,一旦养成错误的骑行习惯,再改可就难了。现在各地多有各种骑车群,当地的户外论坛一般都有骑车板块,QQ群是不错的选择。论坛也是个不错的学习场所,学习的基本方法是在论坛中长期潜水。使用搜索功能。确定没有现成答案后再提问。不要提那种满大街都是答案的问题。当你找到组织后,你会发现其中的好处是无法用语言描述的,最起码你会学到很多骑行知识、经验和教训,避免走弯路。 变速比和踏频: 新手骑车爱犯的另一个错误是使用最大变速比,就是用最大牙盘带最小飞轮,其结果是即伤车又伤膝盖。而且,当你听说“踏频”这个词的时候,往往已经晚了。(呵呵,当初我刚买车的时候,也曾这么干过。幸好时间不长。)正确的方法是使用2×6或2×7开始
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