特禀体质特征和调理.docVIP

特禀体质特征及调理 一种特殊体质，常表现为：为遗传性疾病、或过敏性症状。此种体质的人对外界环境适应能力差，遇过敏原易发过敏症等。而遗传性疾病多种多样，轻重表现不一。 一体质特点： 一般具有遗传倾向，呈先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。特禀质是一类体质特殊的人群。 过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易其荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕，严重者出现全身皮疹、红斑、溃烂，甚至是剥脱性皮炎。最常见的是哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。 另一部分是患遗传性疾病者，常患有垂直遗传、 、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 二、养生方法 对过敏体质的人来说，最重要的是避免过敏源的接触，如花粉、某些食物、某季节的空气；某些衣物、异物、化工产品、新装修的家具（甲醛）等不尽胜数。对某些遗传性疾病来讲，优生优育就显得及其重要，发现异常尽早采取措施，能防患于萌芽之中。 食宜益气固表；饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。多食益气固表的食物，少食荞麦、蚕豆、白扁豆、茄子、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及致敏物质的食物。 推荐中药：黄芪、当归、枸杞、太子参、大枣、百合、莲子、黄精等。中成药用“消风散” 三、专家建议 起居避免过敏原，居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户，让油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净后再搬进新居。春季室外花粉较多时，要减少室内活动时间。加强体育锻炼，积极参加各种体育锻炼，增强体质。天气寒冷时锻炼注意防寒保暖，防止感冒。 注意：各自在身体调理前一定清楚自己的身体状况，建议找大夫咨询确认。