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外语教学中元认知能力培养摘要：元认知是对认知的认知，其能力是培养外语学习能力的一个至关重要的方面。本文针对外语教学中普遍存在的学生学习主动性差、学习效率低等现象，分析了元认知能力在外语教学中的重要性，并提出了在外语教学中如何培养这种能力的一些策略。 关键词：外语教学；元认知能力；策略 中图分类号：G623.3 文献标识码：B 文章编号：1009-9166（2009）02（c）-0086-01 一、研究背景 从事外语教学工作的人都曾面临这样的一些问题：许多学生在开始学习外语的时候兴趣盎然，但是这种兴趣往往难以持久。还有一些学生虽了解不少学习的技巧与策略，在学习过程中也努力认真，但是学习效率低、学习效果不够理想，这样他们逐渐对英语学习丧失了信心。实践证明，要改变这些现状，就要启发学生的能动性，变“要我学”为“我要学”。而这个改变过程就是通过学生个体，对自身的感知、注意、思维、理解、记忆等认知过程进行积极地自我计划、自我监控、自我评价来实现的。这种积极地自我计划、自我监控、自我评价能力，就是元认知能力。 元认知这一概念是由美国儿童心理学家J.H.Flavell于1979首次提出，之后Garner(1987)指出元认知实际上就是对认知过程的认知。后经过心理学家的研究，都无一例外的认为元认知主要包含三方面的内容：元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识的掌握是学习成功的前提和基础，元认知体验是学习成功的支持和动力，元认知监控则是学习成功的关键，三者的有机结合构成了元认知。 二、元认知能力在外语学习中的重要性 元认知的出现使人们了解到学习并不仅仅是对所学材料的识别、加工和理解的认知过程,同时也是对认知过程积极地监控、调节的过程。近年来，研究者发现元认知能力的差异是导致学习者成绩差异的一个深层次原因。在外语学习中，元认知能力起着极为重要的导向和协调作用，有助于学习者培养自主学习的能力，提高外语学习的效率。 许多调研显示我国学习者在英语学习中已趋向于使用一些有效的学习策略，但由于许多学习者的元认知能力较弱，情感调控能力不强，他们对学习策略的运用仍处于无意识状态，对自己在语言学习过程中所承担的自我计划、自我监控、自我评价等任务尚无了解；加之教师往往侧重于具体的学习内容任务紧密结合的认知策略，而忽视了元认知能力的培养。因此培养学生元认知能力，增强他们的独立思考和解决问题的能力，提高他们学习效率和学习的自主性，是广大外语教师义不容辞的责任。 三、外语教学中如何培养学生的元认知能力 （一）有目的有计划地向学生传授有关的元认知知识。学生是否善于学习,与其所具有的元认知知识密切相关。在教学中教师应该帮助学生使其认识到元认知的重要作用，自觉地吸收有关元认知的知识，学习元认知策略。教师首先要教会学生各种学习策略和如何应用这些策略的知识，比如教会学生在听课或读书时如何记笔记；帮助学生用提纲法、图示法、列表法等方法重新组织所学过的知识,促进记忆。 （二）制定可行的学习目标和学习计划。学生的自主性表现在具体学习活动开始之前制定具体可行的学习目标和详实的学习计划。当面对新的学习任务时，自主的学生会主动地分析自己现有的水平情况和在学习过程中可能遇到的困难和障碍，并预测各种变化的可能性，由此确立学习活动的目标和即将采取的学习策略。因此，在外语教学中外语教师要教会学生制定可行的学习目标和学习计划。例如，让学生知道自己在某一阶段的学习目的、要求、重点和难点，听说读写的能力要达到何种程度，教学目标和教学方法以及需要的背景知识等，将会利于学生学习目标和计划的制定。学生只有在掌握了这些具体的信息之后才可能设置出真正激发内部动机的学习目标。 （三）鼓励学生自我监测、自我调节。元认知监控指主体在进行认知活动中,将自己的正在进行的认知活动作为意识对象,不断地对其进行积极自觉的监视、控制和调节。它在学习中表现在自我检查、评定、调节自觉的学习,懂得哪些内容已经领会，哪些内容尚未领会,能正确地评估自觉的学习水平,预测自己的学习成绩,合理地分配学习时间等等。教师要鼓励学生对学习活动自我监测，鼓励他们积极主动地寻找办法解决困难问题，设法弥补不足，让学生做自己学习的主人，逐步将学习的责任从老师移到学生。 （四）帮助学生反思学习。教师对学生的学习情况要有基本了解，同时还要帮助学生了解自己的学习情况，树立正确的学习观念。具体操作可以采用问卷调查的形式，教师精心设计出关于学生性格、动机、学习风格、学习观念等等相关的问题，让学生仔细地作答。教师也可以经常到教室里去观察学生的表现，了解学生。通过这些途径，教师对每个学生的学习情况有了大致的了解，最终将结论反馈给学生。总之，做这些的目的是让学生清楚自己的优点和缺点；了解到别人学