新时期高校辅导员心理焦虑及调适.docVIP

新时期高校辅导员心理焦虑及调适随着改革开放的不断深入，各种思想文化相互激荡，在这种纷繁复杂的情况下，着力提高大学生的思想政治素质是当务之急。作为大学生健康成长的指导者和引路人，辅导员肩负着重大使命。他们作为教师里的一个特定群体，其心理健康状况将直接影响着大学生心理素质的形成与提高，他们中普遍存在的焦虑现象将对他们的生活、工作和健康构成巨大的威胁，进而制约高校思想政治教育工作的开展。如何正确认识和缓解辅导员的心理焦虑，使其成为一名心理素质和业务素质过硬的思想工作者，对做好高校学生教育管理工作意义重大。 一、辅导员心理焦虑的成因 伴随着社会急剧的变迁和高等教育改革的推进，辅导员受到了来自社会、学校、学生等方面的挑战，因此出现不 同程度的心理焦虑现象：角色失调引发的心理困惑；整天陷入事务性工作带来的心理疲劳；辅导员职业专业化趋势带来的心理压力；客观环境及机制问题造成的心理障碍；不被社会理解与认同的心理挫折等。 1.角色焦虑 辅导员是高校介于教师和管理人员之间的特殊群体，他们不仅是学生生活的朋友，更是他们人生的导师，是学生与专业教师之间的协调者，还是学校对学生施加影响的管理者。他们往往同时扮演着多重角色，由于不同的角色存在不同的期待，因而在现实中，他们容易引起角色失调。比如当管理者角色突出时，他们往往很难与学生建立平等的伙伴关系；当朋友色彩过浓时，教师的威信又很难维持。这种情况下辅导员难以恰如其分地给自己定位，找到一个临界点以取得角色的平衡。面对角色冲突，辅导员常常倍感困惑与迷茫。虽然知道要灵活地处理各种角色，摆正自己的位置，尽量做到既能和学生打成一片，又能保持适当的距离。然而在实际操作中，却往往不知如何准确地把握这个度。尤其是当两个以上角色对立时，就更是无所适从。 2.现实焦虑 思想政治教育是育人工作的环节，大学生思想政治素质关系到学校培养人才质量的好坏。随着近些年高校的扩招，学生人数剧增，管理任务无疑加重，使得辅导员整日忙于事务性的工作，思想政治工作反而无暇顾及，学生中的一些突发性事件也时刻悬在辅导员心头，心理一直处在紧张的应激状态。以至于在辅导员中达成这样一种共识“只要不出事，什么都好说”，显然把自己绑定在“消防员”的位置上，操心学生的衣食住行几乎占据了辅导员的全部精力。 3.工作焦虑 辅导员工作既是一门科学，也是一门艺术。其工作对象是充满个性和活力的当代大学生，这无疑对辅导员的业务素质提出了全面的要求。他必须具有坚定的政治立场、扎实的理论功底、高尚的道德修养、广博的知识视野、较强的管理能力、良好的心理承受力，还要具备多才多艺的本领。对于年纪较轻，工作阅历少而且基本是从学校到学校的辅导员来讲，难免心理上准备不足，对工作的艰巨性认识不够，与现实要求无疑有一定的距离。在实际工作中，这些不足会影响到辅导员在学生中的驾驭力与影响力，进而影响思想政治工作的成效，也易产生工作焦虑。 4.人际焦虑 思想政治辅导员一般由系分管学生工作的党总支书记管理，每个辅导员负责几个年级，全系的学生管理工作是一个密不可分的整体，每个环节之间有着千丝万缕的联系，这就需要辅导员不仅要有“单兵作战”的能力，更要具备团队协作精神。如果与领导、同事间人际不和谐，不融洽，势必会出现内耗，影响工作效率，严重的还会使辅导员带情绪工作，给思想政治工作带来负面影响。 5.前途焦虑 长期以来，辅导员队伍在高校教师群体中，处于一种尴尬的境地，他们既无教学人员的中心地位，又无行政人员的政治前途。对于他们而言，更多的强调奉献与责任，却忽视了他们作为平凡人的多元化需要，许多高校对辅导员重使用轻培养。而他们对进修、晋级、职称评定等有关未来前途的实际问题更为关注。由于对辅导员的出路缺少明确的方向，使得辅导员工作积极性受到一定程度的挫伤，队伍也相对难以稳定。尤其近几年高校改革的深入以及竞争机制的引入，许多辅导员思想压力更大，对前途更是忧心忡忡。 二、辅导员对心理焦虑的自我调适 1.建立良好的自我形象，增强职业认同感 就辅导员而言，要建立健康的自我形象，就必须认同自己的职业身份。心理健康的一个标志就是个体能全身心地投入本职工作，最大限度地发挥自己的智慧和能力，并从工作中获得满足和乐趣。一个人，即使他才华横溢，如在工作中整天怨天尤人，满腹牢骚，斤斤计较，那么他也很难发挥自己的潜质，缺乏成就体验也会使他经常感到心里的压力。辅导员应该客观地了解自己，接受自己，积极地看待自己，对自己有恰如其分的评价，为自己准确定位，不为外界的评价所动，不为暂时的得失所动，善于从工作中寻找乐趣，体验自信和成就感。 2.营造良好的人际关系，为成就健康心理创设宽松的外部环境 如果人际关系紧张，个体就会缺乏安全感和归