女生常按得一个穴位.pdfVIP

爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了 大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、 失望、怅惘… 其实，人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们 维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚 踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交 对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？ 1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫 （子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉 是所有经脉的主管。每天晚上5 点—7 点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三 阴交穴各 15 分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女 人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有 松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳， 经常在家开Part ，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显， 老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在 40 岁 之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还 要经常在