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班级 :13社体本1班 学号 :131413019 教师 :袁晓智 人数 :27 上课日期 :2013.11
教材内容 复习2.新授课的任务目的 1.2.身体素质目标:通过学习增强学生协调.配合.灵敏等多方面素质
3.思想品德目标:通过活动培养学生的精神,增强学生自信心 课的重点难点 重点:抓住传切的速度,空间,时间。
难点:培养学生具有战术意识。 课的部分 教学内容 组织与教法
准??备部分 一.集合整队,清点人数。 (课前安排好人借球) 二.师生相互问好。 三.宣布上课内容任务及目的。四.安排见习生。 五.准备活动1.绕篮球场运球跑徒手操:
①头部运动
手叉腰,头向前低两下,跟着向后,向左,向右②扩胸运动
③腰部运动
手叉腰,绕
④侧压一脚像侧边伸,一脚蹲下,也是压2个8拍换脚
⑤膝部运动
双手放膝盖,向左向右绕⑥互压运动
两个同学直伸手臂放于对方肩上,缓慢往下压。
⑦整理运动
双手手指交叉,绕圆圈。一脚脚尖着地脚裸绕圆圈2个8拍换脚
队形如图
要求:学生做到快.静.齐
.见习生随堂见习,掌握技术动作。
准备活动组织
队形如图
要求:
老师:喊口令清析,大声
学生:动作要认真的做动作要到位以便能够充分活动开。4×8拍基本部分 复习 3.球的出手点
四. 继续练习
组织复习时一定要注意上节课的动作要点。将动作做到位,熟悉强化动作
二.组织
3.教步伐一大二小三腾空;?
(1)原地走三步,第三步双脚腾空且同时落地;?
(2)拿固定球上篮练习(组长在一旁单手托球,学生在跨出第一步的时候拿固定球练习。
(3)助跑一步拿固定球练习;
(4)运一次球上篮练习;
(5)运多次球上篮练习。?
4.集体纠错
四.组织
提出要求—观察体验练习—设疑点拨共同探讨—提示要点—探究练习:
结合图解?
指导学习徒手脚步动作?
3、学生示范完整动作?
4、指导结合球练习
一 传切配合的基本要求
1必须也有一定的配合空间及合理的切入路线。
2切入队员抓住防守队员选位不及时或注意力分散的空隙,快速起动,或利用假动作摆脱对手。
3传球队员动作要隐蔽,及时准确。
二 掩护配合的基本要求
1掩护者应该选择正确的掩护位置和动作,掩护一刹那掩护队员身体是静止的,并与对方队员保持适当的距离,两脚并行开立,两膝微屈,上体微向前倾,两臂屈肘放于体侧或交叉放于胸前,有利于自我保护和攻守对抗。
2 被掩护的队员应该选择最佳摆脱位置角度,以各种进攻动作吸引对方的注意力,隐蔽掩护意图。掩护时被掩护队员身体要靠近掩护者,以防对手挤过。当对手换防时掩护者应立即转身护送。
3 掩护时同伴之间应掌握好配合时机,根据防守变化,组织中投、突破或内线进攻。
每人练习5—6遍
强度 中 等
每人练习5—6遍
强度适 中
每人练习5—6遍
强度适 中
每人练习8—10遍
练习负荷随即增 强
每人练习10—15遍
运动负荷达到最 大
3分钟
2分钟
5分钟
10分钟
14分钟
结束部分
一.集合整队,整理器材。 二.总结本课情况并提出课后要求。 三.放松手脚 四.师生再见 五.安排同学归还器材整理场地。
一.组织?? 二.要求整队快齐静 三.充分作好放松
停止练习负荷降低
4分钟 器 材 与 设 备
运 动 负 荷 曲 线
负荷
时间
篮球能力教案
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