胆石按摩.docVIP

某女士：我是一名患者，每次症状发作时，都需要去 HYPERLINK / \t _blank 医院输液(消炎的)才能缓解疼痛。最近我听别人说，经常自我按摩一下，对恢复胆囊功能也有帮助。请问，如果我想在家自我按摩的话，应如何操作?另外，我在日常 HYPERLINK /2000-2800-2804-88/ \t _blank 饮食上应有什么讲究? 　　专家：自我按摩可增加体内局部血流量，促进血液循环，加速胆汁分泌，帮助消化，改善 HYPERLINK /8000-8100-8101-12/ \t _blank 脂肪代谢，起到恢复胆囊功能的作用。 　　①穴位按摩：常用穴为曲池、内关、期门、阳陵泉和胆囊穴等，手法为将双手拇指和食指放在穴位处，顺向、逆向按揉各30分钟。 　　②止痛按摩：对 HYPERLINK /zz/fubu/a8864.html \t _blank 胆绞痛或部分胆囊炎性疼痛有解除痉挛、缓解疼痛的作用。常用穴为阳陵泉、丘墟、太冲、期门、日月、曲泉和胆囊穴等，手法为以拇指指腹点按穴位，力量稍重，局部有明显酸 HYPERLINK /zz/quanshen/a6a25.html \t _blank 胀感为度，每穴按摩约1分钟。 　　③ HYPERLINK /2000-2600-2605-50/ \t _blank 耳穴按摩：疼痛时在耳部寻找痛点，用拇指和食指压迫或揉按5～10分钟止痛;缓解期亦可按压，每天3次，每次1～2分钟，可以预防症状发作。 　　在饮食方面，主食可选择粳米、高粱米、小麦、 HYPERLINK /8000-8300-8302-18/ \t _blank 玉米、燕麦等，含有丰富的 HYPERLINK /8000-8100-8101-4/ \t _blank 蛋白质、 HYPERLINK /8000-8100-8101-23/ \t _blank 碳水化合物、 HYPERLINK /2000-2800-2802-8/ \t _blank 维生素B、 HYPERLINK /8000-8100-8102-11/ \t _blank 钙、 HYPERLINK /8000-8100-8102-8/ \t _blank 磷、 HYPERLINK /8000-8100-8102-2/ \t _blank 铁等，可做为防治胆囊炎、 HYPERLINK /keshi/neike/xiaohua/48f47.html \t _blank 胆石症的主食。副食可选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质 HYPERLINK /yycf/a586c.html \t _blank 蛋白质且 HYPERLINK /8000-8100-8101-24/ \t _blank 胆固醇含量相对较低的食物;少吃或不吃动物内脏如肝、肾(腰子)和鱼子等。 减法健康一刮通（9）——胆经 胆在人体中非常重要，胆属于少阳明经，在阳明经里起到开合的作用。所以中医有一句话，叫凡十一脏皆取决于胆，这就是十一脏的功能的起动，主要取决于胆。胆还有辅助消化的功能，胆气不足，胆气虚，容易引发消化问题，如果很严重的还可以引起眼睛发黄，黄胆，有时候皮肤突然发黄得很厉害，就得注意看看是不是胆汁分泌的有问题了，有些时候白眼球发黄，也要注意是不是胆热，胆热还会伴随口苦的症状。此外，由于胆经在头两侧循行，因此偏头疼一般也从肝胆的角度治疗。 与胆相关的最常见的疾病有胆囊炎、胆结石，还有胆气不舒、偏头疼这些症状，都可以通过刮痧三部曲来帮助治疗。 第一部要刮胆俞，就是膀胱经上的俞穴，胆俞，膀胱经督脉旁开1.5寸，找穴时，先找肩胛骨下边的一个连线，这个是第七胸椎，然后下边第十胸椎脊突下旁开1.5寸，这个区间就是胆俞。这个地方轻轻一刮，就会出痧。如果是胆气虚，这个地方出痧的时候，会发现里边有很多很硬的硬节，像小黑点一样，可用扣击法把很大的结节敲碎一下。扣击法是用板的这个后边进行扣击，然后还可以用啄法，就用那个尖，像小鸟啄米那样啄这些结节。一般刮10到20次就可以。如果是胆囊炎或胆结石，这个地方的表现是，刮出的颜色会很深，呈深紫色，出的硬结很大，很硬，按下去还会有疼痛感。 第二部曲刮日月穴。可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门穴”之下，第七肋间隙中。这个位置是从里向外顺着这个列间隙这么刮。，日月穴是胆气在胸腹部聚集的地方，可以调理肝胆。而期门穴与日月穴很近，所以肝气不舒的时候，可以刮板刮期门和日月。 第三步曲就是刮脚下的阳陵泉，刮完后，这三部曲就做完了。 鹅蛋生姜治胆囊炎效果好 我得胆囊炎16年了，经常疼痛，曾服有关中药、西药和很多偏方，疗效都不理想，时好时犯，十分痛苦。前不久，我得一偏方，只食用一个半疗程就彻底治愈了我的顽疾。现在我适量饮酒，吃鱼蛋类和辣椒等也没有痛