第11课 护脚有方法.ppt

我们的脚有几个趾头？ 这是脚背 脚癣 嵌甲，就是通常人们为了适应趾腹的形状，而将趾甲修剪成圆弧形，将趾甲两侧边缘修剪的太深太低。这时如果再穿一双尖头的鞋子，就会将甲沟组织挤向趾甲，最终导致嵌甲。 （1）由于穿的鞋狭窄，将趾甲一侧压弯，致使趾甲侧缘向甲沟组织内生长。（2）修建趾甲的方法不得当，侧缘没有剪齐而又剪得过短深，则使侧缘趾甲像“硬刺”插向甲沟软组织。（3）损伤或其他原因将甲板撕裂，使甲沟与甲板侧缘靠近，利于趾甲向甲沟软组织长人。 甲沟炎是一种累及甲周围皮肤皱襞bì的炎症反应。 灰指甲的预防 1.生活中多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。 2、养成好的护甲习惯，适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋，不要涂抹劣质指甲油，保持指甲的正常长度，不要剪得太短。过度修甲、不当美甲、穿高跟鞋、尖头小鞋等可造成指甲变形、甲床发炎，真菌便乘虚而入。 1.生活中多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。 2、养成好的护甲习惯，适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋，不要涂抹劣质指甲油，保持指甲的正常长度，不要剪得太短。过度修甲、不当美甲、穿高跟鞋、尖头小鞋等可造成指甲变形、甲床发炎，真菌便乘虚而入。 富人吃药 穷人洗脚 调整血压 改善血液