护发养发秘籍大搜罗,让你拥有健康自然秀发.docVIP

护发养发秘籍大搜罗，让你拥有健康自然的秀发 头发可谓女人的第二张脸，健康飘逸的长发，常常会给我们增加不少形象分。随着，染发烫发频率的增加，人们对于头发的养护更加重视。正确的洗发步骤是怎样的？怎样护理烫染的头发？脱发掉发要怎么办？吃什么东西对头发好？怎样才能让头发更加柔顺有光泽？成了很多女性朋友关心的话题。小编为大家搜罗了一些关于养发护发的秘籍。 一、洗发的秘籍 1、温水洗头，水温一定要适中，最好控制在36.7℃，温度过高的水，会损伤头发。 2、选择滋养水润型洗发水,润泽发丝，补充营养。隔天使用精华发膜，深层滋养，减少干燥、分叉和断裂等情况。 2、使用洗发水时，短发应控制在2~6毫升范围内，中长发不超4~8毫升，长发不超过6~10毫升；洗发水泡沫至少要在头发上停留28秒，揉搓超20次；在用温水冲洗泡沫之前，最好用一把阔尺梳梳理头发1分钟；最后，擦干头发上水分并让它自然风干。 ?二、烫染后头发的护理秘籍 1、勤用护发素。烫染过的头发本身就有受损，护发素自然不能少，每次洗头发的时候，坚持用护发素，可以让头发好很多哦。 2、橄榄油让头发恢复柔顺与光泽。如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。第二天洗头发后再看，柔顺亮泽很多哦。 3、洗头后喷些定型啫喱。刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的定型啫喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛糙而乱翘。 4、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏 三、脱发者头发的护理秘籍 1、掉头发在一定的量里是正常的，但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，头发不茂密，容易脱落。应该注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼。还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水等，最好二到三天洗一次，让头发自然吹干。 2、具体的护理方法：一、每个星期洗头最少2－3次，以去除油垢及死皮。洗净头发后应使用护发素以便于梳理； 二、尽量让头发自然吹干;避免将洗发水直接涂在干发上; 三、要避免经常电烫、染发、拉直，这样会损害头发的生长，一般受损头发会重新生长 四、脆弱头发的护理秘籍 1、避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 2、注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。 3、可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 4、依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 5、尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。 四、饮食护理头发的秘籍 1.适量的吃些野生山核桃或者黑芝麻.小配方：食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 2.注意休息和饮食，情趣也很重要啊！别乱用药物也要注意。喜欢就帮转 2、多吃护发的水果：①柑橘：清凉提神，去除头屑；②奇异果：维持水分，防止头发干燥；③杨桃：保湿及增强弹性的作用；④苹果：抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒；⑤蜜桃：高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。