孕吐、胃酸吐傻傻分不清楚？三个表现轻松划清界限.pdfVIP

孕孕吐吐、、胃胃酸酸吐吐傻傻傻傻分分不不清清楚楚？？三三个个表表现现轻轻松松划划清清界界限限 我怀宝宝4个月的时候，开始有 种胃酸烧心的感觉，整夜都不能好好入睡，那个感 觉真是头皮发麻，吃什么吐什么。 直忍到了第8个月，实在不行了，才到医院让医 生开了些小苏打片，吃了之后胃酸烧心的感觉才有所缓解！ 不少孕妈怀孕的时候都会有孕吐的反应，但是不是所有的呕吐都是孕吐，孕妈们知道 吗？孕吐是因为孕妇体内HCG值有关 （人绒毛膜促性腺激素），当孕妇体内的HCG的 浓度值达到 定程度的时候，孕妇就会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振的孕吐反 应。有时候孕妈会有胃灼热、烧心的感觉，呕吐的时候还有酸水，这种情况其实不是 孕吐，而是胃食管反流，即胃酸吐。 为什么会出现胃灼热、烧心的感觉，主要有三方面的因素： 1. 孕激素、雌激素在体内水平升高。胃肠道的肌肉松弛、蠕动缓慢，引起胃里的内容 物反流到食管。 2. 暴饮暴食。饥饿感强烈， 次性饮食过多，进食量远远大于消化量，多余的食物不 能够消化积压在胃中。 3. 子宫压迫腹腔器官。到了孕后期，孕妈的子宫越来越大，甚至充满整个腹腔，压迫 其他器官、组织，胃部受到挤压，就容易引起胃食管反流。 通过3种方法可以有效减缓胃酸吐： 1. 细嚼慢咽、少食多餐，孕妇怀孕后胃肠道的消化能力会有所下降，这种缓慢进食的 方法有利于食物的消化。 2. 适量运动，孕期运动很重要，适量的运动有利于改善孕妇的内分泌系统，促进体内 激素的平衡，对孕妇身体素质、胃口都有很大改善。 3. 及时就医，如果胃酸吐的反应过于强烈的话，不要 直忍着，最好到医院进行检 查，在医生的指导下用药。 本文作者：浩荡安康