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善瑞养生坊-孕妇安胎组合 孕妇安胎组合：黑芝麻、核桃、南瓜子、红枣、黑米、阿胶 【功效】健脾开胃，益智养胎。 黑芝麻——美容圣品，补脑益智 【养生功效】补肝肾，益精血，填脑髓，增智力，乌须发，润肠 燥。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1 的作 用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E 是预 防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂 肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用; 《中国药典》记载：黑芝麻“补肝肾，益精血，润肠燥。用于头 晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。” 核桃仁——长寿果，益智果 【养生功效】补肾固精，温肺定喘，润肠通便，乌发养颜，增强 记忆力，还可预防早衰、精神衰弱、失眠，调节性功能。核桃中含有 丰富的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸， 有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的 微量元素，有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核 桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者 疗效极佳。 《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门， 处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风” 等功效。 南瓜子——补益佳品 【养生功效】补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。含丰富的脂肪 油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素 B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。 红枣——一日吃仨枣，红颜不显老。天然维生素丸 【养生功效】补脾和胃，益气生津，养血安神。含有甜菜碱、多 糖、粗脂肪、粗蛋白、亚油酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维 生素B1、维生素B2 及微量元素钙、磷、铁、锌、锰等。对造血功能 有促进作用，能增强非特异性免疫功能，还具有抗衰老、抗突变、抗 肿瘤、抗脂肪肝、抗肝损伤及降血糖等作用。 《神农本草经》记载：红枣“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。 平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百 药。” 《本草再新》记载：红枣“补中益气，滋肾暖胃，治阴虚。” 黑米——长寿米，补血米，贡米 【养生功效】开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滋阴补肾，滑涩 补精。黑米的食用价值非常高，维生素(尤其是脂溶性维生素E)含量 非常丰富;硒、锌、铁、铜等微量元素和氨基酸含量也高于普通大米; 外部皮层中含有的花青素类色素具很强的抗衰老作用;色素中黄酮类 活性物质是白米的5 倍，对预防动脉硬化有很大作用。 《本草纲目》中记载：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的 功效。 阿胶——气血双补，补血圣品 【养生功效】补血滋阴，润燥止血，有较强的补血作用。阿胶由 骨胶原组成，含蛋白质及多种氨基酸、矿物质等。对造血系统有明显 的促进作用，疗效优于铁剂。 《本草纲目》记载：阿胶“主治心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰 腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。久服轻身益气。”