糖尿病人能吃和不能吃食品.docVIP

糖尿病人能吃和不能吃食品 不能吃食品： 糯米、(二)爆米花、(三)枣子、(四)甘蔗、(五)各类辣椒、 (六)蜂蜜、(七) 香烟白酒， HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%94%9C%E5%93%81ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 甜品、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%99%BD%E8%96%AFch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 白薯、土豆、藕、含糖量在10%水果、米粥、忌食动物内脏；肝、脑、腰、蛋黄、鱼子等含胆固醇相当高等，肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄、无麟鱼。 控制少量食用： 食用含糖量在10%以下的碳水化合物为最佳：如水果、素菜、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%B1%B3%E9%A5%ADch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 米饭、 适当食用富含维生素B和维生素C的食物：补足这两种元素，有利于减缓 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E5%B9%B6%E5%8F%91%E7%97%87ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%A7%86%E7%BD%91%E8%86%9Cch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 视网膜的病变、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%82%BE%E7%97%85ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%94%98%E8%93%9Dch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 甘蓝、青椒、鲜枣等。 山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量，木糖醇并不能治疗糖尿病要少食。 猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。 动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪多少食。 吃水果的最佳时间：上午9－10点、下午3－4点，晚上临睡前。 适当食用： 适当多吃 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%AB%98%E7%BA%A4%E7%BB%B4%E9%A3%9F%E7%89%A9ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 高纤维食物：促进机体的 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%B3%96%E4%BB%A3%E8%B0%A2ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 糖代谢。如老 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%8E%89%E7%B1%B3ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 玉米、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%B0%8F%E9%BA%A6ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 小麦、白菜、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%9F%AD%E8%8F%9Cch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 韭菜、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%B1%86%E7%B1%BBch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 豆类制品。 含糖低的 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%94%AC%E8%8F%9Cch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 蔬菜：如韭菜、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%A5%BF%E8%91%AB%E8%8A%A6ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 西葫芦、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%86%AC