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人际关系如何维持？ 乔诺商学院 确定自己的价值，肯定自己的存在 让身边的人，能够因为与你在一起而觉得快乐 不管生命曾遭遇多少欺骗，仍然相信人性本善 自问在人际关系中，自己能付出与分享的是什么 给对方的，是对方需要的，而非自己主观意识里想给的 维持人际关系的 五大法则 我们必须明白，别人对我们的看法，并不代表我们真正的样子；而我们对别人的看法，往往代表的是我们自己的投射。我们的投射物是比较接近自己的，因此，对方的投射物也是比较接近他，而不是你。 任何人对我们的看法，永远只是一个参考和建议。如果我们要是透过别人眼睛来肯定自己，便是交出自己生命的主权，这是所有人际关系中最容易犯的错误。有时我们接受太多别人对自己的投射，产生了投射性认同，结果完全被他人的看法牵着鼻子走，误以为那就是自己真正的样子。假如我们更深入一层地探究，会发现“连我们自己对自己的看法”也只是某种投射，而不是我们真正的样子！ 确定自己的价值，肯定自己的存在 这并非要我们骄傲自大，而是觉得自己有能力、有自信可以把事情处理得很好。期望让一个自我感觉很差的人变得很棒，这无异缘木求鱼，但正是我们过去常犯的错误。 人们的作为时常是很奇怪的，竟以为能透过让人感到自己很糟，就能使那人变好、变棒；这是不可能的。我们也经常如此对待自己，在内心深处总是觉得自己好糟，却期待自己变得很好；如果你创造这样的假象，那只是自欺欺人，更何况你会担心当人际关系更进一层时，被别人看穿自己的虚假面貌。所以人际关系的第二个法则是：唯有当你能抹去别人外表的灰尘，看清他人内在的独特性，且让周遭的人因与你相处而感到自己很棒时，你才能成为那个发现珍珠之美的人。 让身边的人，能够因为与你在一起而觉得快乐 人在尝试善的意图时，确实有伤害别人的可能性，可是没有人天性喜欢伤害人。所有的恶，都来自误入歧途的善，是想表达善的扭曲。这是一种生命的信仰，我们要先确立这个宇宙 人生观。人在学习和创造过程中， 有时会做出无知和破坏之事，如果 我们只以人的行为来判定其价值和 本质，那么人将永无翻身机会。我 们需要的，是一种真正符合新时代 精神的包容和接纳。 不管生命曾遭遇多少欺骗，仍然相信人性本善 许多人希望拥有美好的人际关系，但其实内心贫乏得像个乞丐，只在乞讨人家的爱、关心与付出。有时在婚姻和情感关系中也是如此。于是，人际关系变成一种交易，很多人只期待别人给东西，却不反省自己能付出什么。 自问在人际关系中，自己能付出与分享的是什么 这个问题常常造成人际关系爱恨的纠缠。欲避免人际关系冲突，其实是知易行难，要做到这句话之前，应先问对方：你觉得你需要什么？若有人可以帮忙，你想得到的帮助是什么？人际沟通不要用猜疑的方式，而应直接问对方：你希望我用什么方式对待你？这是打动人心的万灵丹。 过去，我们可能常用自以为最好和理所当然的方式对待别人；而现在每个人都希望被了解和接纳，被自己所喜欢的方式对待。所以，不要吝惜向他人释放“我想进一步了解你”的讯息。尤其是经营亲子关系时，要抱持着“孩子，你希望爸妈以什么方式对待你?”“孩子，爸妈想更了解你”的态度，用不带批评的方式来经营亲子和人际关系吧。  给对方的，是对方需要的，而非自己主观意识里想给的 谢谢观看 乔诺商学院 * * * * * * * * * * * * * * * *