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帮助幼儿培养良好的自制力 沧县捷地乡马辛庄幼儿园 赵宁 一、谈话导入 亲爱的家长朋友们，大家好！欢迎来到家长学校。今天，我们这节课的主题是：帮助幼儿培养良好的自制力。 二、什么是自制力 那么，什么是自制力呢？ 自制力：是儿童善于控制和支配自己行动的能力，是一种重要的人格特征和心理素质。 举例来说：有的孩子看见别人的东西，很想据为己有，却克制着自己不去跟人家争抢；刚上幼儿园的孩子尽管依恋妈妈，但每天离开妈妈上幼儿园时仍然努力克制着自己，想哭的时候还会用力抿住小嘴。这些是孩子具有自制力的表现。 有的孩子明知道打人不好，却总爱对别的小朋友动手动脚；有的孩子明知道吃多了雪糕会肚子疼，却仍然一次吃好多根雪糕。这样的孩子就比较缺乏自制力。 三、培养良好的自制力对孩子成长成才的重要性 各位家长，良好的自制力在孩子的成长过程中真的那么重要吗？我的回答是：重要，非常重要。为什么这么说呢？我先来给大家讲一个经典的行为实验。 上世纪60年代，美国心理学家沃尔特.米歇尔曾做过一项实验：让4岁的孩子单独呆在一个小房间里，然后发给每人一颗糖，并告诉孩子们，可以马上吃掉，也可以等15分钟后研究人员回来后再吃。不过，要是等到研究人员回来后再吃的话，可以再得到一颗糖的奖励。有些孩子虽然也想得到两颗糖，但是经不住诱惑，没等研究人员回来就吃完了那颗糖，但是有的孩子却忍住了想吃的冲动，坚持到研究人员回来才吃。 我曾经在一次培训会上看到过这个实验录像。那些忍住没吃糖的孩子的表现太有意思了。15分钟的时间里有的孩子眼睛看着糖，但是老用舌头舔嘴唇；有的孩子看着看着糖，一看要坚持不住了，就赶快捂住自己的眼睛；有的孩子干脆转过身去，背对着糖，眼不见心不烦；有的孩子还忍不住舔好几回糖果包装…… 14年后的追踪研究发现，立即吃掉糖果的孩子显得容易急躁、易受挫折、遇到困难易退缩、与同伴相处不好；而等到最后才吃糖果的孩子则有主见、学业出众、更能适应环境，也更受人们欢迎。 这个实验我讲完了，我问问大家：从小培养孩子的自制力重要不重要？ 总结：自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该尽早开始。3——6岁的孩子正处于人生的初始阶段，一切的习得都要靠学习。他们可塑性强，爱模仿，爱探索，是对其实施教育的黄金时期。错过了这个年龄段，再锻炼孩子的自制力就要花费更多的时间和精力了。如果孩子在小的时候就慢慢形成了很好的自制力，对他们以后的成长和发展都有极其重要的积极作用。 四、为什么孩子的自制力水平有高有低 4——5岁的孩子已经开始学会控制自己的愿望和行动，但是自制力还不稳定，需要家长有意识的引导和正确的培养。而造成孩子自制力有高有低的原因大致有以下几个方面： （一）生理因素 脑科学研究证明，大脑中与自制力相关的活动大都集中在前额叶的右侧。如果前额叶右侧受到抑制或发育未成熟，就会导致孩子自制力低下。前额叶是人类大脑成熟最晚的区域，即使到了二十几岁，它仍然在发育。对于4岁的孩子来说，他们不易控制自己的情绪和行为，遇到不顺心或不乐意的事，情绪往往就会低落，不愿意做事或半途而废。家长对此要有所认识，孩子不是有意识地放弃什么事情，而是因为此时的他不能真正地达到自我控制的水平。比如，孩子过生日，家长给买了生日蛋糕，还买了生日礼物，孩子很开心，家长吩咐的事情都能很好的完成；比如，孩子没睡醒，心情就不好，让他干什么都特别费劲；再比如，孩子看小画书，让他看10分钟是可能的，但太长时间孩子可能就控制不住了。这不是孩子的问题，是他心理发展水平的原因。另外，女孩的自制力普遍比男孩强。 （放一段录像） （二）孩子的需求太容易满足 由于家庭条件优越或家长的溺爱，有的孩子从小成长在没有限制和约束的环境中，从小到大很少有需要忍耐的时候。此外，在常见的隔代抚养中，老人对孩子们的需求是有求必应，甚至是有求速应。渐渐的，孩子就会形成一种我不需要任何约束，不需要任何等待和忍耐就可以实现自己需求和愿望的心态。比如，孩子吃了一根雪糕，刚吃完还想吃，家长怕孩子闹肚子不给吃，孩子就大声哭闹，家长就赶快给孩子一根雪糕，可不能把孩子急上火了…… （三）家长错误的教育观念 一些家长认为孩子年龄小，行为缺乏自我控制太正常了，长大了自然就改了。他们没有意识到自制力是需要在孩子很小的时候加以培养的。比如，孩子早上睡懒觉，尤其是放假的时候，一睡就睡到10点、11点，如果家长任其发展，长大了也得是这个样，会浪费大把的好时光。 （四）家长不科学的教育方式 有的家长不懂得培养孩子自制力对孩子以后生活的重大意义，常常在孩子专心画画时递给他一块水果，或者在孩子看小画书时让他喝水。有时孩子边吃饭边看电视，有时看个小画书吧，傍边的家长又打开电脑玩起了游戏……这样做无意中养成了孩子分心的习惯，对于增强自制力是有害的。 五、建议 那么，如何培养孩子的自制力呢？我可以给家长们