会喝这些水,百病悄悄走！.PDFVIP

13 人吃五谷 ，孰能无病？ 其实很多小毛病 自己泡点药 茶就可以解决 ，没事喝一 口，百病悄悄走 ！ 会喝了你也 年月日星期三 能当个老中医 ！ 食 养 2017 8 ：2 ： 责任编辑张晓剑版面设计孔莉莉 会喝这些水 ，百病悄悄走 ！ 人吃五谷 ，孰能无病？ 其实很多小毛病 自己泡点药茶就可以解决 ，没事喝一 口，百病 悄悄走 ！ 会喝了你也能当个老 中医！ ○申明 吃出健康 陈皮泡水喝 ：能清肠道 气不足引起的。 头顶是督脉 、任脉经过的地方 ，任督二 CHI CHU JIAN KANG 陈皮 ，自古 以来就是人们喜爱的养生保健药 。 有 脉跟肾关系最密切 。 而 中医认为 ，肾为人体 的原阴原 着“一两陈皮一两金”的赞誉 。 其最常见的用法就用来 阳 ，也是真阴真阳 ，所 以头顶长 白发 ，多是 由于肾气不 治晕动病 。 此外 ，陈皮还有清理肠道的作用 ，取番泻叶 足 。 这两个部位长 白发 的人 ，平时用杜仲泡水做茶饮 绿豆外衣是个宝 10 ～15g 、陈皮6g ，用开水 1000ml冲泡 ，盖上盖子20分 就可以缓解 。 钟 ，分2 ～3次饮服 。 番泻叶具有泻下的作用 ，可以行气 绿豆 中的大部分植物活性成分都存在 于 通便 ，加上陈皮可清洁肠道 。 党参泡水喝 ：预防感冒 绿豆皮里 ，比如大量的抗氧化成分 。 还有生物 中医认为 ，党参有提高人体免疫力 的功效 ，可 以 碱 、香豆素及大量的膳食纤维等对身体健康有 生薏仁泡水 ：可治扁平疣 泡水饮用。 抵抗力差的人（如老人 、慢性病人 、小孩 ）在 益的物质 。 此外 ，绿豆富含B族维生素 ，它是绿 扁平疣是一种病 毒性皮肤病 ，最易发在脸 、手背 流感 、感 冒多发季可 以用党参泡水 喝 ，可 以起到预 防 豆解暑特性的一个重要组成部分 ，能够弥补 出 等皮肤暴露的部位 。 中医认为人长扁平疣的根本原因 感 冒的作用。 汗时的营养损失 。 是 因为身体里有湿毒 ，所 以治疗扁平疣的根本还是要 祛湿毒。 在临床上 中医常推荐大家用生薏仁泡水喝 ， 山楂泡水喝 ：能降血压 杂粮的淀粉含量也很高 每天60g用开水冲泡 ，根据个人饮水量 ，可 以反复多次 山楂有消食 、消积的作用 ，但是现在有研究证实 ， 冲泡 ，代茶饮 ，次 日需更换薏米 。 坚持喝上一个月 ，扁 山楂含有的成分里头含有维生素C、脂肪酶 、矿物质和 杂粮也是粮食 ，其淀粉含量也很高 。 100克 平疣便可以消除 ，皮肤也会比以前光亮 。 营养素 ，有助于降脂 、降压 。 每天取几粒 山楂泡水喝 ， 杂粮 的淀粉含量和 100克精 白米面的含量差不