不同体质的养生保健-全科医生4.pptVIP

不同体质的养生保健 中国中医科学院临床所 养生保健研究室 彭锦 Pengjin2000@163.com 体质的概念 是指人体禀赋于先天，受后天生活方式、生存环境等多种因素的影响，在其生长发育和衰老过程中，所形成的机体形态结构、生理功能及心理活动等方面相对稳定的固有特征。 体质反映了机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性由脏腑盛衰所决定，并以气血为基础。 体质的概念 体质差异是疾病易感性的物质基础，决定着机体对某种致病因子的易感性 不同体质类型对疾病的发生发展具在不同的影响倾向。 体质学说的源流 古希腊波克拉底的气质学说（世界最早的体质学说），认为人体有四种不同的体液，其比例决定了人的气质，并依此把人分为多血质型、胆汁质型、粘液质型、忧郁质型。 前苏联著名科学家巴甫洛夫，依据神经过程的强度、平衡性、灵活性，把人分为兴奋型、灵活型、安定型、抑制型。 《黄帝内经》体质学说 《内经》提出两种体质分类方法 《灵枢·阴阳二十五人篇 》：运用阴阳五行学说，结合人的肤色、体形、禀性、态度以及对自然界变化的适应能力等方面的特征，将人分为二十五种体质。 《灵枢·通天篇 》：根据人体体质的阴阳胜衰，把人分为太阴之人，少阴之人，太阳之人，少阳之人，阴阳和平之人五种类型。 辨体施养 体现“形神合一”的生命观 体现“天人合一”的整体观 体质具有可调性，通过干预可以使人的体质偏颇失衡状态