太极一章分解动作.docVIP

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2017-08-06 发布于河南
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太极一章分解动作.doc

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太极一章分解动作

太极一章的分解动作 ?　　太极一章:具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。太极一章里面是由上、中、下格挡和冲拳组成第一横是下格挡加冲拳第二横是内格挡加冲拳第三横是上格挡加弹踢冲拳组成记住横的时候都是须步竖的时候是弓步往回打的时候是左腿向后迈进一步准备、一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次) 1左转下防 2上步冲拳 3右转下防 4上步冲拳二、 ↑ 弓箭步下防，正拳 5左转下防 6正位冲拳三、 → 前行步外腕内防，正拳(左右各一次) 7右转内防 8上步冲拳 9左转内防 10上步冲拳四、 ↑ 弓箭步下防，正拳 11右转下防 12正位冲拳五、 ← 前行步头防，前踢，正拳(左右各一次) 13左转上防 14前踢冲拳顺宫 15右转上防 16前踢冲拳顺宫六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳。 17右转下防 18上步冲拳正架势