情绪处理＝在适当时控制＋用适当方式表达.ppt

如何教導孩子處理自己的情緒？ 四幼三B 林欣嫻 黃筠晏 陳佳慧 陳怡璇 紀 亞 蔡怡虹 情緒是什麼？ 情緒是指人類生活中的喜、怒、哀、樂、愛、 惡、憂、懼等心理情況，是我們受到某些刺激 後或在特定情況下，所體驗到各種不同的身體 感覺。這些感覺可能輕微無比，也可能十分激 烈，是每個人自己可知覺、可意識到的。 情緒的反應過程 1.情緒是由適當的原因或刺激所引起的。 2.情緒反應的強度，應和引起它的情緒相稱。 3.情緒的反應時間，應隨著客觀的情緒而轉移， 不應該漫無止境的延長。 正面情緒 ??產生動力 負面情緒 ??消耗心力 學齡前階段是幼兒漸漸由外在調整轉至內在 調整的過渡期，孩子學著用自己的方式來抒 解與安撫自己的情緒，這個階段若有父母從 旁協助、教導及提供瞭解、支持會很有幫助 兒童情緒不穩定的一般成因 孩子壓力太大 仇恨/嫉妒? 自卑 父母彼此的關係 父母的情緒 父母注意力不足 父母工作時間太長 孩子情緒不安的表現 身體 情緒 行為 抑壓及控制情緒後果 ?對自我情緒越來越麻木 ?不懂用適當的方法去表達 ?可能突然爆發 ?父母如何處理孩子的情緒 情緒處理＝在適當時控制＋用適當方式表達 情緒的內涵與管理 情緒與行為的關聯 情緒的多元與多重 情緒表達與理解 情緒的抒解與調適  個人期刊  幼教資訊，211，34-36。 我不是愛哭鬼：談幼兒的情緒發展與引導。黃志雄（2008） 陳佳慧 1.「肯定」和「接納」孩子的情緒反應。 2.以「對話」取代責備。 3.以「選項」取代妥協。 4.提供適當的「示範」。 5.善用每一次的情緒學習機會。 學前教育 2008年11月31卷 信誼基金會；學會面對心中的噴火龍 p60 林欣慧 陳怡璇 先引導孩子察覺身體與情緒的變化 示範加討論，把「生氣」說出來 爸媽要請聽並同理孩子的情緒 幫助孩子找出適合方式紓解怒氣 學前教育 2008年11月31卷 信誼基金會；克服害怕，先找出原因P.56 柯寶絢 蔡怡虹 針對問題，幫助孩子克服害怕 發展因素 感覺因素 認知因素 經驗因素 想像因素 爸媽的懷抱是最好的靠山 學前教育期刊(1999，8月) 孩子情緒反應大 P27 黃筠晏 最有效的策略 父母必須穩住自己的陣腳，明確了解自己的立場和做法 此外，先找出導致孩子情緒不穩的原因，然後對症藥，進行行為修正。 佚名(２００８)非暴力》 好好處理憤怒情緒－別人得罪我能動手解決嗎？。 商業週刊，教育特刊，１２，３６－３９ 林欣嫻 如何面對暴力、憤怒的情緒 非暴力定義：以和平的方法解決衝突與歧見 用憤怒的方式改變別人比較快？還是用和平、 善意的方式比較好？ 1.以和平、非暴力的方法解決衝突與不一樣的意見。 2.約束自己的情緒，克制自己不隨便發怒。 3.學習不用威脅或強迫的方式，讓對方改變行為。 學前教育 其實你可以懂我的心；談親子情緒分享 P22~24 呂俐安、陳質采(1999.06) 紀亞 親子情緒分享原則 1.紓解孩子的內在情緒 2.增加孩子處理情緒的能力 3.培養同理心 4.親子間交集 5.發揮創造力 * *