烟瘾,必须戒;茶瘾,不必戒!.pdf

烟烟瘾瘾，，必必须须戒戒；；茶茶瘾瘾，，不不必必戒戒！！ 很多人喝茶，喝着喝着，对茶产生一种依赖，一天不喝就不舒服，像是一种瘾，割舍 不下， 有君不可一日无茶之说。 但凡提到“瘾”，相信大部分人对它都没有好印象。比如“烟瘾”、“酒瘾”、“毒瘾”、“赌 瘾”等，都已经到了让人深痛恶绝的地步。那么长期喝茶带来的“茶瘾”也是如此吗？ 其实，所谓的“瘾”有两层意思：一是指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性； 二是泛指浓厚的兴趣，倒是中立，不褒不贬。烟瘾往往是尼古丁作祟；酒瘾则是为了 酒后的快感或逃避生活中的一些痛苦；毒瘾和酒瘾差不多，只不过前者是依赖毒品带 来的飘飘欲仙的“美好”的生理体验，后者则是为了借酒消愁；而赌瘾，多为游手好 闲、想要一夜变富的人所依赖。 茶瘾，从神经学角度分析，都属于依赖，与其他瘾是同一性质。茶叶中的咖啡碱与黄 烷类化合物，能对神经中枢产生刺激作用，令人兴奋；茶中的氨基酸会刺激大脑形成 多巴胺，让你莫名其妙地开心。和上述不同的是，茶多酚、咖啡碱、氨基酸对人体有 多种保健和治疗作用。因此不饮茶时感到的不舒服，和某些麻醉品引起的“瘾”是完全 不同的概念。 能上瘾的茶必然是有个性的茶，天天喝，时时饮，日久天长，或在香气上，或在滋味 上，或在气韵上，对所爱的茶，总能描述出细节和独特之处，是欣赏也是陶醉。喝茶 越浓，刺激越强，越容易上瘾，道理和我国“南甜、北咸、东辣、西酸”的饮食习惯是 一样的。 有人说酒瘾误事，烟瘾伤身，毒瘾亡命，赌瘾亡家。那么，茶瘾呢? 茶，越喝越清醒、思路越开阔、交流越深入。品茶，品的是一种心境，感觉身心被净 化；品的是一种情调，获得浮华褪尽的宁静，这样的淡泊，是瘾又如何? 饮茶对人体健康有好处，坚持长期饮茶对人体健康是有百利而无一害， 有茶寿108 岁之说。取几盏茶具，邀三二好友，看茶叶沉沉浮浮，与老友共叙旧情。 这样的瘾，我有，也不会去戒。 本文作者：圆象街