对抗心理的恶魔忧郁症.PDFVIP

篇名： 對抗心理的惡魔──憂鬱症 作者： 吳佳珍。國立嘉義高級家事職業學校。幼保科一年乙班 指導老師： 陳盈廷老師 對抗心理的惡魔──憂鬱症 壹●前言 憂鬱症是心理衛生專業人最常遇到的心理病患之一。每年有超過一千九百萬成人經驗某種形 式的憂鬱症。憂鬱症會增加心臟病發作的可能，並且是中風、糖尿病及癌症中最常見的重要 惡化因素。它也是導致喪失能力的首要原因。每年，與憂鬱症有關的支出代價超過三百億美 元。根據世界衛生組織（WHO）的估計，全世界得到憂鬱症的盛行機率是 3%，全台兩萬多 人進行調查，估計憂鬱人口逾百萬。其中女性 10.9%，是男性 6.9%的 1.8 倍。但是憂鬱症就診 率偏低，只有 2.3%。 雖然現在科技非常發達，隨著這樣進步，人類不斷的要去適應新環境，在這樣沉重的壓力之 下，伴隨著是心靈的不平衡。生活中不斷的面臨挑戰，而產生了失眠、焦慮、不安及煩躁等 問題。這是現代嚴重的文明病。嚴重者可能會自殺，而新聞常常出現此片段，這是大家所要 面對及紓解的一環，憂鬱症是很普遍、很重要，卻也是嚴重被忽略的精神疾病。 全篇共分成六大部份，分別以何謂憂鬱症、憂鬱症的種類、為何會得到憂鬱症、憂鬱症可能 出現的症狀、治療與預防、與憂鬱症相關的疾病。 研究方法採內容分析法，首先上網查相關資料初步了解，再到學校圖書館找資料進而深入了 解憂鬱症。 貳●正文 一、何謂憂鬱症 人類的情緒有許多種，開心、快樂、難過、憂鬱等情緒。憂鬱是人類正常的情緒，當病人遇 到挫折、失意，難免心情會悶悶不樂，當這種情緒無法紓解，週而復始的累積，而又缺乏適 當的情緒調節及良好的社會支持，會將情緒推向一種病態，以致於心理和行為都受到影響， 於是產生無法脫離的低落情緒，這就是憂鬱症，通常也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。 但往往因為自己的忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認，錯失及早治療的良機。 病人得到憂鬱症並沒有年齡的限制， 『世界衛生組織估計，發現 15 歲以上民眾 8.9%有中度 1 對抗心理的惡魔──憂鬱症 以上憂鬱，5.2%有重度憂鬱，5 歲以上 8.4%達重度憂鬱，其次 15-17 歲 6.8%達重度憂鬱。』 （註一） 二、憂鬱症的種類 憂鬱症分為 『輕鬱症 （Dysthymia）、性重大憂鬱症 （Seasonal Affective Disorder）、產後憂鬱症 （Postpartum Depression）、躁鬱症 （Bipolar disorder）』。（註二） 1、輕鬱症 （Dysthymia） 這是一種情緒失調的病症。患有輕鬱症的人可能在大多數的日子裡有憂鬱的感覺，而這種感 覺至少持續了兩年以上之久。 2、性重大憂鬱症 （Seasonal Affective Disorder） 會隨著季節來臨而復發，例如冬天時會感到比較憂鬱。 3、產後憂鬱症 （Postpartum Depression） 是發生在剛生完小孩的婦女的身上。通常會在生產後的幾個月內發生，但也可能延遲到產後 的一年之內發生。但是由於它會干擾母親和小孩之間感情的建立，如果患有產後憂鬱症的話， 一定要尋求協助。 4、躁鬱症 （Bipolar disorder） 與憂鬱症類似，是以憂鬱症為基礎發展而來的。 三、為何會得到憂鬱症 一個人要得要憂鬱症絕非單一因素，『有心理因素、環境因素、遺傳因素、社會壓力等。』（註 2 對抗心理