膝关节频受伤.PDFVIP

06 责编 刘璇 美编 董超 2015 年 8 月 12 日 星期三 医都大讲堂 广场舞大妈 “太拼 ” 膝关节频受伤 膝关节最怕“屈膝转身”，承受的压力和扭力是直立时 4 倍以上 本报记者刘璇 通讯员魏忠涛 尹茜 制图董超 记者探访武汉市普爱 医院 、协和 医院 、普仁 医院 、武 昌医院获悉 ，最近 2 年到运动医学科 、骨科 和疼痛科来看膝盖痛的大妈急剧增多 ，医生一打听 ，她们几乎都有一个共同的爱好 ：跳广场舞 。 昨 天 ，市普爱 医院运动医学科主任张青松向记者透露 ，在他们科室接诊的膝关节损伤的患者 中 ，六成 都是广场舞大妈 。 半年广场舞“跳 ”出关节炎 上周 四一早 ，58 岁 的 陈 阿姨 由女 儿 陪着 意 。 过 了几天 ，她发现上下楼梯 时膝盖都疼得 从光谷赶到 了普爱医院 。 “我现在走路都痛 。 ” 要 命 ，还 有 “咔 咔 ” 的 声 音 ，膝 盖 也 有 点 陈阿姨指着膝盖对张青松说 。 肿 。 今年过完年 ， 陈 阿姨加 入 了小 区的广场 “陈阿姨是典型 的急性膝 舞 队伍 。 下蹲 、踮脚 、转 圈……一次 要跳 近 2 关节炎 。 ”张青松说 ，这和她在 个小 时 ，每天 晚上 7 点准 时报到 。 半个月前 ， 广场 舞 中经 常做 下 蹲 和 弯腿 陈阿姨 感觉右腿有些隐隐作痛 ， 她并没有在 的动作有关 。 太极拳 、羽毛球和快步走也伤膝 张青松统计发现 ，广场舞 、太极拳 、 认为“哪里不好就要锻炼哪里”。 武昌医 羽毛球和快走是 引起膝 关节损伤最常 院疼痛科主任张金强说 ，门诊 中很多人 跳舞时膝盖承受的压力猛增4倍 见的几种运动 。 都是为 了治疗关节疼痛而去跳广场舞 。 市 中心医院骨科 主任张卫 国表示 殊不知 ，人在疼痛状态下 ，对 身体有个 认同。 他解释说 ，这几类运动都需要保 自然保护机制 ，做 出的动作往往是 “保 “最近 2 年在门诊 ，每天都能遇到因为跳 的软骨像 “墙皮 ”一样剥脱 ，导致急性膝 关 持半蹲姿势和反复屈膝 ，膝关节长时间 护性”的。 用一些怪异的姿势去跳舞 ，只 广场舞导致膝关节受伤的患者 ，八成都是 50 节炎 。 处于重压之下 ，不出问题才怪 。 会越跳越厉害。 岁 -60 岁的大妈 。 ”几乎每家医院的运动医 “膝 关 节 最 怕 ‘屈 膝 转 身 ’，广 场 舞 里 “广场舞 除了伤膝 关节 ，还容 易 张青松提醒说 ，疼痛是关节发 出的 学专家都这样告诉记者。 有大量这样 的动作 ，特别 是快 节奏舞蹈 。 ” 引起肩袖 、腰椎和足的损伤 。 每个月 “信号”。 关节肿胀 、上下楼梯疼和下蹲 张青松解释 ， 膝关节是人体最大的承重 普 爱 医 院康 复 医学 科 许 德 龙 医师 曾在 国家 门诊都会碰到 四五十例这样 的病 疼时 ，要立即停止运动 。 通过休息 ，症状 关节 ，全身力量的支点 ，也是最容易受损的关 青年男篮担任 队医 。他告诉记者 ，膝 关节附着 人 。”普仁医院关节外科张国华主 很快能缓解 。 节。年