双手并用可防脑出血-脸上皱纹预示疾病-通过汗液特征看疾病.doc

双手并用可防脑出血/脸上皱纹预示疾病/通过汗液特征看疾病双手并用可防脑出血 文/刘静贤 人的大脑分为左右两部分，一般人的左脑比右脑要发达，这是因为大部分人都在使用右手的缘故。老年人要想预防脑出血，就应该左脑和右脑并用。 专家在线 大脑的左右半球是交叉支配对侧肢体和躯干的，长期使用右手会使左侧大脑半球负担过重，以致神经疲劳，记忆力减退，而右侧大脑半球却得不到较好的锻炼，协调功能减弱，容易发生脑出血。因此，老年人平时应多用左手提东西、做家务，锻炼身体时多活动左手和左侧身体，做到左右手并用。 据相关统计，有60％的脑出血发生在大脑右半球。这提示人们应该有意识地多使用左手，不要习惯性只用右手。为了预防疾病，老年人不妨学着做个“左撇子”。 健康提示 老年人的脑部健康非常重要，为了自己的头脑健康，老年人应该避免吃一些对脑部有刺激作用的食物，如咖啡、可乐等。 脸上皱纹预示疾病 压力大长抬头纹 胃不好有嘴角纹 天津中医药大学医学博士 王杰 皱纹可以说是我们“人生的年轮”，多出现在额头、眼角、两颊和口周。皱纹除了是衰老的标志，还可以预示健康和疾病。 额头皱纹，和抑郁有关。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人可能多心绪不宁、精神痛苦，有患抑郁症的风险。应对招数：除了心理调节，可以做一些穴位按摩，如经常按压头部的神庭、印堂、太阳穴，以及足部的太冲穴。 眼下皱纹，排毒能力的标志。眼睛下部周围是肾脏和膀胱排毒能力的标志，若出现半月形皱纹，提醒你该关注肾脏、膀胱的健康了。应对招数：多喝水，多摄入粗纤维食物。眼睛周围还会出现弧形的皱纹，常被称为“笑纹”或者情绪皱纹。这种皱纹提示机体内结缔组织弱和听力有下降的迹象，而且这样的人可能有痔疮。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。应对招数：控制情绪、放松自己。 脸颊皱纹多，少吃盐：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。面颊出现斜纹，应该密切注意高血压。应对招数：饮食上注意低盐低脂，也可以经常从事一些运动量适中的运动。 口周细皱纹，关注肠胃：女性在更年期和更年期之后，雌激素水平会下降，嘴上就会出现垂直小皱纹。有嘴角纹、下巴有深纹的，得关注肠胃。应对招数：多补充豆类食品，保障睡眠，调节饮食。 通过汗液特征看疾病 文/张胜杰 (1)黏汗：系重感冒或其他病症引发的高热所致。 (2)黄汗：多因大汗后冷水冲浴，汗中尿素等含量增多。 (3)血汗：和内分泌功能紊乱有一定关系。 (4)鼻汗：汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，缓缓淌下，汗珠晶莹可见，多见于肺虚患者。 (5)额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，有可能脏腑内伤。 (6)半边头汗：一半出汗另一半无汗。此系因大病后夫妻同房，阴阳双亏而寒阻百会穴。 (7)半边身汗：指半边身体多汗，而另半身无汗或汗出甚微。多因气血不足内阻经络所致。 (8)劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致。 (9)手足汗：凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。严重者无论寒暑，手足汗均多。 (10)会阴汗：汗出局限于会阴和外生殖器部位。凡湿热下注，肾阳虚衰，均可导致会阴部有异味汗出。中年女性如患有外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病，亦可出现异味的会阴汗。 (11)腋臭汗：汗臭如狐臊气味，夏天出汗多时味更浓烈，这是因为分布于腋窝、腿腋等处的大汗腺分泌异常所致。 1