咋摆脱这个美妙而又可怕世界纠缠.doc

咋摆脱这个美妙而又可怕世界纠缠一个女孩在给我的来信中讲述了她心中的故事――我从小就爱看书。我在读小学六年级的时候，无意中接触了言情小说和武侠小说，并很快就迷上了它们。也许这不算太坏，可怕的是我竟然幻想出一个并不存在的世界。在幻想的世界里，我是一个美貌、有钱、武功高强而却冷酷无情的女人。我对一个各方面极佳、爱我至深的男人有虐待的嗜好，我用各种残酷的方法虐待他。每次当我想到这些虐待的情节时，都会想得很逼真、很细致，而且我真实地感觉到很兴奋，很过瘾。除此之外，我还会想象出许多情节去完善并延续我的这个幻想世界。 起初只在我刻意去想象的时候，这个幻想的世界才在我脑海中出现。可是现在只要有一点空闲的时间，我就会不由自主地想象起来。我对这个幻想的世界产生了极大的依赖。开始时我并不觉得这种依赖有什么不好，可现在我发现我已变得神情恍惚。上课时，我的注意力不能集中；有好几次，同学们向我借东西时，都要重复好几遍我才能回过神来。我脑子里总是在为那个幻想的世界编造故事。我很懊恼，很想忘记那个幻想的世界，但我却办不到。它就像个幽灵一样缠绕着我，而我却正是那个幽灵的制造者。我这是怎么啦?我该怎么办? 上面这个女孩像是在做一个完没了的“白日梦”，并被这个梦境缠绕着。 从心理学的角度看所谓“白日梦”，就是在非睡眠状态下产生的高度自我、超越现实、打破时空界限的～种幻想活动，是一种很多人都体验过的心理现象。说它在非睡眠状态下产生的，是指它虽然不是在睡眠时却也不是在很清醒时产生的，在这样的幻想活动中，人的意识会有轻度的模糊，但又没有混淆现实与幻想，仍能对客观现实作出适当的反应，因此才把这种幻想活动叫做“白日梦”。 白日梦似乎很偏爱少男少女。那是因为人的青春期是个多梦的季节。青少年心中有太多的愿望。然而由于年龄、知识、能力等方面的局限，他们心中的许多愿望都难以实现。但是，他们心中的愿望并不因此而销声匿迹，反而会很强烈地在心中涌动。于是心理冲突出现了。那么，怎样才能满足自己内心的愿望，缓解心理冲突，维护心理平衡呢?做“白日梦”则是一种选择。在梦中，他们可以自由自在，为所欲为；可以幻想自己是白马王子，是白雪公主，是救世英雄，或是现代超人，当然，也可以幻想自己是运动场上的健将，竞赛场上的冠军，领奖台上的主角。无论具体的角色如何，反正自己都是胜利者，是成功者。于是，丑陋者变成了美人，懦弱者变成了勇士，落后者跑到了前列，失败者找到了成功……在现实生活中不能满足的愿望在白日梦中都得到了满足。 白日梦所展现的常常是一个美妙的世界，而这个美妙的世界对人的心理和生活都具有一定的积极意义。一是它具有心理趋同作用：有些白日梦中的角色，通常反应了做梦者心理上认同的目标。这个目标可能是具体的，也可能是泛化的；但不管怎样，认同的目标都会通过“趋同作用”，转化为个人意志行为的动力。二是它具有心理激发作用：有些白日梦可以激发起青少年对未来的向往和憧憬，激发起他们心中的希望和信心，以致激发起他们为实现目标而进取的动力。在艺术活动中，有些白日梦还可以激发起做梦者艺术创作的灵感。三是它具有心理自慰作用：人的欲望是没有止境的，人生的向往实在难以全部梦想成真：对那些不能实现的愿望，人们可以借助白日梦来予以满足。做白日梦时人们会感受到一定程度的欣快，从而可获得心理上的自慰，实现心理平衡，起到心理保健作用。 但是，白日梦又会变成一个可怕的世界，给人生造成悲剧。如果某人用白日梦完全取代现实生活中有意义的行动，整天地沉溺于白日梦之中，并把它当成逃避现实的手段，那么，这就是一种病态心理了，是一种心理退缩现象，是某人“长不大”的一种表现。如果青少年过分沉迷于虚幻的世界而不能自拔，让虚无缥缈的梦境主宰自己，那么，现实生活中哪里还有你的立足之地?这时白日梦就会像毒品一样，吞噬你的青春和理想。 在青少年的白日梦中，有相当多的性幻想内容。性幻想原本不是什么错事，它是人在非睡眠状态时获得性快感的一种正常的性心理现象。正如著名性学家贺兰特“性幻想是所有性现象中最为普遍的现象，很难想象什么人会没有这种心理”。性幻想还可以使青少年在性欲望方面获得一种替代性的满足，从而缓解其性压抑，使其获得心理平衡。但是，过分地沉溺于性幻想之中，会让人丧失生活的动力，而陷于萎靡不振的境地。 前面故事中的女孩很可能是一个内向而软弱、不善交往、在人际方面又得不到满足的女孩。而且，她很可能在生活中有过受男孩子欺负的经历，让她对男孩子怀有深深的怨恨。加上她爱读那些言情和武侠方面的书籍，这样她就在白日梦展现的世界里找到了一种替代性的满足。但是，她在白日梦的世界里走得太远了，以至于被它苦苦地“缠绕”着，不能自拔，形成了强迫观念，出现了心理障碍。 因此，对于爱做梦的少男少女来说，你们当然可以找个悠闲的日子在白日梦中